随着国家二胎政策的开放,越来越多的家庭加入了生二胎甚至是生三胎的热潮。

大多数女性在产后只关心身材的变化,着急如何恢复到孕前的迷人身材,却往往很少关注或不关注“盆底康复”,很多女性会有这样的想法:“我是第一胎,反正还要生二胎,等生完二胎后再一起来做康复”。

其实,这种想法是完全错误的,今天我们就来解答:盆底康复为什么不能“等”到二胎来做?

盆底肌损伤不可逆

盆底肌上不仅仅是肌肉,还有很多筋膜和韧带这些结缔组织。筋膜和韧带对于盆底肌的支撑作用非常关键。

由于怀孕和分娩,盆底肌必然出现松弛,但我们的子宫等脏器不至于一下子脱垂下来,就是由于有筋膜韧带还在撑着。但如果我们不及时恢复盆底肌的强健,筋膜迟早也会支撑不住,断裂后,像拉断的橡皮筋,无法再恢复。筋膜损伤后出现的脱垂,通常比较难通过非手术方式去治疗。

盆底肌是有记忆的

妊娠期不断发育的子宫会给盆底肌造成压力,使得盆底肌逐渐松弛,在分娩后,不会立即恢复原状。此时盆底肌就“记忆混乱”,它不知道该记住孕前健康的肌肉,还是产后松弛的样子。此时我们要抓紧做康复训练,别让盆底肌“记住”松弛的状态,定型之后,恢复难度增大了。

一胎不修复,二胎损伤更大

非常多的二胎妈妈会说:“生第一个孩子的时候,身体也没出现啥问题,怎么现在生了二胎后,腰背酸痛、小腹坠胀,大笑、运动、爬楼梯还会漏尿,怎么回事?”

这是因为怀一胎时肯定比怀二胎时年轻,身体也相对好一些,很多孕妈在怀二胎时明显比之前怀孕辛苦。

还有一个重要原因,怀孕对于盆底肌的慢性损伤,在二胎时就x2了。

特别是一胎产后出现盆底肌功能性障碍的,如果不及时康复,在二胎孕中,症状容易加重。

一胎修复盆底肌,二胎恢复起来更快

生完做了盆底肌修复的女性,比没做盆底肌修复的女性,二胎后出现脱垂的比例低。盆底肌修复得越好,盆底肌功能障碍性疾病发生的风险就越低。

如果女性在产后积极治疗受损盆底肌,更容易唤醒盆底肌肉神经,也就更能坚持维持良好的盆底功能状态。

所以,了解你的盆底肌,别把盆底肌修复“留”到二胎后做。

产后42天～6个月是盆底肌修复的黄金时间。建议新妈妈在产后42天去医院进行盆底功能评估检查,然后在医院进行有针对性的生物反馈疗法及电刺激疗法,能加快产后盆底肌张力和弹性的恢复。

当然啦,你也可以借助家用版盆底肌修复仪器在家进行治疗。

现在,市场上已经出现了很多款家用版盆底肌修复仪器,如何从中择优是一个关键。

给大家推荐这款由大悦医疗研发并推向广大女性消费者的国家二类医疗器械 --大悦盆底康复治疗仪。她使用的是和医院盆底康复仪器一样的治疗方法—低频神经肌肉电刺激联合肌电生物反馈,被动锻炼加上主动锻炼,能有效焕醒盆底肌肉的敏感性,从而增强盆底肌力,最终达到紧致盆底肌的目的。

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大悦盆底康复治疗仪还创新设计了一个阴道电极,专人专用,卫生又安全。此外,它还创新设计了会阴区电极片、腹部电极片,能帮助并指导正确收缩阴道肌肉,正确使用盆底肌肉,“内外兼修”,治疗更有针对性和目的性。

总之,无需去医院预约,不用排队等待。在家你就可以进行专业的盆底肌修复治疗,重获幸福生活!