过敏性鼻炎和慢性鼻炎都是比较常见的耳鼻喉的炎症,这种炎症虽然不至于危及生命,但是非常折磨人。患上这种疾病的人特别多,如果有很严重的鼻炎,会影响人的睡眠质量,因为只要是睡觉就会闭塞、流鼻涕。睡觉是需要靠鼻子进行呼吸的,如果鼻塞就会导致呼吸不畅,不可能拥有良好的睡眠,如果睡眠不好,身体的健康就会受损,所以,虽然是一个鼻部的炎症,但可能会导致全身的健康问题,而且,久治不愈的鼻炎还容易发生基因突变形成鼻咽癌。
虽然鼻炎是一种常见病,可能和感冒一样普通,而且,鼻炎还有一个显著的特点就是容易复发,患上鼻炎时好时坏,有时候清一些有时候重一些,跟气候的冷暖、自身的抵抗力和感冒都有很大的关系。而且过敏性鼻炎和过敏原接触就容易复发,所以,针对鼻炎最好的办法是预防发作。
我们来看一下如何预防鼻炎发作,应该采取哪些措施?
1、对于过敏性鼻炎的朋友,一定要去医院进行过敏原的筛查,找出过敏原然后远离这些物质,如果是花粉过敏的朋友,在春天最容易发作,所以出门请戴上口罩,要减少和花粉以及一些植物的亲密接触。
2、预防感冒。季节交替时,因为气候的反复无常,最容易感冒,而一旦感冒就容易引起鼻炎的发作,所以,一定要做好预防感冒的准备,平时提升抵抗力,多锻炼身体增强体质。
3、及时治疗鼻部出现的问题。鼻炎刚开始都是急性的,因为没有得到根本的治疗而导致出现慢性鼻炎,而一旦转为慢性就很难医治,所以如果发现鼻炎的存在,比如鼻窦炎等,就要引起重视,抓紧时间进行治疗,以免转成慢性。
4、使用空气净化器。有条件的朋友建议购买空气净化器,选择一些品牌质量好的净化器放置在卧室,因为空气净化器可以将室内的空气净化过滤,去掉尘螨和粉尘以及细菌和病毒,减少威胁人健康的物质,所以,准备一台空气净化器,可以有效的预防鼻炎的反复发作,会让你拥有更好的睡眠,身体更健康。
5、提升免疫力。凡是过敏性疾病都是变态反应性疾病,都是免疫力低下的表现,所以,鼻炎的患者要多补充蛋白质和维生素,提升免疫力。- 发表评论
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