避孕药的服用时间与其有效性密切相关。以下是不同类型避孕药的最佳服用时间：

1.紧急避孕药：紧急避孕药通常在性交后的72小时内服用第一颗药片，12小时后再服用第二颗药片，越早服用效果越好。紧急避孕药的主要成分是孕激素，作用原理与短效避孕药相似。适用于40岁以下的女性。

2.短效避孕药：短效避孕药从月经周期的第五天开始用药，每晚服用1片，连续服用22天，可有效避孕一个月。短效避孕药主要通过抑制排卵和防止子宫内膜生长来发挥作用。适用于没有疾病或糖尿病的女性。

3.长效避孕药：长效避孕药需要在月经来潮后的第5天开始服用，每隔20天再服用1片，以确保有效的避孕效果。长效避孕药含有雌激素和合成孕激素，可以抑制排卵并实现长期避孕效果。适用于无法使用宫内节育器但不想采用其他避孕方法的妇女。

在选择和使用避孕药时，建议咨询医生或专业医疗人员，以了解适合自己的最佳服用时间和具体使用方法。