1. 艾灸至阴穴

艾灸至阴穴这种方式主要是结合中医的方式来纠正胎位，这种方法相对来说比较简单，采用这种方法之前要对孕妈的穿衣做简单的准备，穿着一些松紧裤带的衣服更为合适，适宜采取平卧或者正坐的方式，使用艾卷灸从孕妇的双侧至阴穴部位，每天纠正的次数不宜多，每天保持在1~2次即可。其次，根据孕妇的身体状况不同选择一定的时间，最好保持在15分钟左右，采取这种方式之前，首先要觉得有胎动，这种情况下能起到非常不错的效果。另外，采取这种方式的时候要注意艾灸卷与皮肤的距离，避免距离较近伤到皮肤。

2. 胸膝卧位

胸膝卧位这种方式在家即可完成，首先孕妇要跪服在床上，采取一种比较适宜的动作，将两只手紧贴床面，双腿打开的距离与肩同宽，其中胸与肩膀要与床面的距离紧贴，起到更好的效果。孕妇在做这种动作时，可以把自己的脸偏向一侧，通过不断的双腿弯曲来缓解胎位不正，这种方式操作起来比较简单，完全不需要任何的辅助工具，每天在家完成1~2次即可。

3. 外倒转术

外倒转术这种方式相对来说专业性更强一些，孕妇根据自己的情况到专门的医院做。根据医生的指导操作，最开始的动作是用手在腹壁上直接摸到胎儿的头部以及臀部，紧接着通过专业的方式，将胎儿的臀部直接推上去，通过这种方式将胎儿的头部慢慢的转到骨盆腔里。这种方法必须由专业的医生来做，一旦乱来很容易出现意外。