每当换季时天气就会变得格外干燥，此时身体也容易出现上火的情况，尤其是抵抗力较差的宝宝，一旦喂养不到位很容易出现上火，由于宝宝还不能完全表达自己身体的症状，父母应根据其身体所展现出来的生理反应来判断宝宝是否上火。

宝宝上火的三大症状

1、 小便减少

当宝宝出现上火症状时，首先表现的症状就是小便减少且颜色发黄，不仅如此尿骚味也非常刺鼻，同时宝宝大便会出现发硬，干燥的形态，上火严重的宝宝还会出现便秘等症状，长时间不能排泄会让宝宝变得焦躁不安无法正常休息，影响宝宝身体健康。

2、 眼屎过多

如果宝宝的手不停揉搓眼睛，眼部周围眼屎较为明显，这表明宝宝已经上火，及时帮助宝宝补充体内水分可有效缓解上火症状。

3、 嘴部发干口腔有异味

出现上火症状的宝宝，口腔内会有不同程度的口臭，并且嘴唇也会出现干裂和脱皮的现象，此时父母可让宝宝多喝水，多吃水果，帮助身体清除火气。

宝宝上火怎么办

1、 注意饮食

当宝宝出现上火的症状时，可多吃一些水果，蔬菜，补充身体维生素，对于肠胃较弱的宝宝，可将水果和蔬菜炸成果蔬汁为给宝宝，同样有清热解毒的作用。

2、 母乳喂养

宝宝在喝奶期间上火一般是由于奶粉喂养所导致的，如果条件允许应考虑采用母乳喂养的方式，母乳中的丰富营养，可保证宝宝身体健康茁壮成长。

3、 及时就诊

如果宝宝出现上火行为，并伴随感冒、便秘等症状时，应及时到医院进行诊治。

4、 多喝白开水

水是上火的天敌，多喝水，一方面可以补充宝宝体内所缺失的水分，另一方面还能帮助宝宝清理肠道垃圾。