在坐月子期间可以适当的少量喝一些茶水。在喝茶水之后，对于人的身体健康没有什么太大的影响。而且喝茶能够有效的帮助身体补充水分，改善缺水的情况。坐月子期间要喝茶，一定要选择合适的时间，尽量不要在晚上睡觉前喝，否则会影响睡眠的质量。另外在茶水的选择上也要注意选择一些比较适合在月子期间喝的茶。 适合坐月子期间喝的茶：
有很多的茶都是适合在月子期间喝的，比如有助于排便的润肠助便茶，能够改善水肿情况的消肿瘦身茶，能够促进乳汁分泌的疏肝通乳茶，或者拥有消脂健脾功能的消脂茶等。
1、红枣茶：红枣具有补血，滋补强身，健脾等功能。在月子期间喝一些红枣茶，能够帮助产妇快速的排出恶露，使身体快速恢复。
2、红枣桂圆黄芪茶：红枣桂圆黄芪茶也是比较适合月子期间喝的茶，其中所包含的红枣和桂圆都有补血的功能，黄芪拥有补气的功能，加在一起泡茶喝，能够更好的缓解产妇气血两虚的状态。 3、玫瑰花茶：玫瑰花本身拥有行气解郁，和血散瘀的功能。在月子期间适当的喝一些玫瑰花茶，能够帮助产妇快速排出恶露。
4、山楂茶：山楂的本身性质比较温和，而且味道有一些酸，吃山楂能够帮助产妇促进食欲，补充营养，有开胃健脾的功能。喝一些山楂茶能够有效的辅助产妇快速恢复身体。
5、益母草茶：益母草本身就具有利尿消肿活血调经的功能。如果产妇出现恶露排不尽的情况，就可以喝一些益母草茶。但是如果恶露排不尽的情况，持续的时间比较长，喝益母草茶仍然没有效果的情况下，要注意及时向医生咨询，选择更合适的方法进行治疗。