每个月女性总会有非常痛苦的几天，因为月经期的到来会有大多数女性出现肚子疼痛的现象，通常会选择喝红糖水来缓解肚子疼的症状，红糖水具有活瘀化血的效果，有效的能帮助女性温暖子宫，加快血液的排出，从而达到缓解肚子疼痛现象的减少。尤其是肚子疼痛非常难受的时候，会导致女性暴躁的情绪出现，来一杯热乎乎的红糖水，稳定女性的心情，使心情变得比较温和。 驱寒暖胃
其实女性长时间喝红糖水可以达到驱寒暖胃的作用，红糖水不减有效的缓解肚子疼痛，而且还会有补血的效果，对于女性月经期期间饮用红糖水，可以使女性及时补充铁元素，从而达到补血的目的，帮助女性在月经期加快速度，将多余的淤血排出体外。 忌寒凉食物
在快来月经的时候，女性一定不要过多食寒凉的食物，因为在来月经的时候，由于之前吃过多凉性的食物，导致肚子疼痛剧烈，对女性的身体有所伤害，寒凉的食物在体内形成寒气，会严重的阻碍女性血液的流通，在女性月经期间，不能顺畅的将体内的血块排出，有可能还会使女性的经期延长，长时间导致女性的经期回不去，此时会影响到女性的月经不规律，容易使女性出现月经不调。 红糖水加姜
如果女性在月经期间，感觉身体受到大量的寒气入侵，可以在红糖水当中加姜，有效的帮助女性去除体内的寒气，改善体内血液的循环，帮助女性腹痛现象减少，快速的补充女性的体力。如果过了月经期间也可以继续服用加姜的红糖水，对身体有一定的好处，当身体当中过多的寒气全部的排出。