有些孩子成长过程当中身体比较弱小，对于饮食的兴趣不大，偏食等现象，这样的孩子长时间下去会使免疫力低下，也很容易出现生病的现象，此时家长是是可以给孩子考虑是否属于脾胃虚弱，如果是脾胃虚弱可以选择按摩、调节饮食、合理休息等方法，来改变孩子的体质，有效的使孩子的生长发育变得更好。 按摩方法
孩子脾胃虚弱，首先家长是可以咨询小儿按摩医师，通过按摩的方法来调节孩子的脾胃，由于每一个孩子都会有各种不同的脾胃虚弱的表现，所以家长要带领孩子前往正规的医院，根据按摩医师的方法选对穴位进行按摩，长时间下去可以有效的改善孩子脾胃虚弱的现象，也能使孩子增加食欲。 调节饮食
孩子饮食方面家长要尤其重视，不能太过于单调，也不能使孩子对食物产生抗拒，经常给孩子做各种不同的食物，新鲜的食物会引起孩子的兴趣，长时间下去孩子的饮食摄入量也会越来越多，如果不注意孩子的饮食，给孩子吃一些刺激性比较大的食物，吃到体内之后会产生排异的现象，导致孩子不想吃东西的症状出现，时间一长孩子自然会出现脾胃虚弱，严重者导致孩子成长发育的缓慢，家长一定要给孩子养成良好的饮食习惯。 参与户外运动
带领自己的孩子在周末的时候多参与户外运动，增加运动量可以帮助孩子增强体质，活动量一旦上去，孩子自然而然的会对食物方面有所需求，可以有效的改善脾胃虚弱，也能让家长与孩子的感情增加，陪伴孩子度过美好的周末，此时家长也要注意孩子的兴趣，要选择孩子喜欢的运动，不能使孩子做一些不喜欢的运动，反而影响孩子的心情。