有的宝宝只要一换季就会出现感冒咳嗽的症状，为了有效缓解宝宝的症各位妈妈试遍了所有办法，有些还是非常有效的。

• 喝一些止咳的热饮

热水可以让宝宝口腔内的粘痰变得比较稀薄，有利于从喉部排出，缓解喉咙的干痒感，有些人认为喝一些西柚汁、橙汁可以有效缓解咳嗽，对于宝宝来说完全不适用，因为这些都是凉性的水果，食用完后很有可能加剧咳嗽的症状，因此只需要让孩子喝一些温开水便能有效解决咳嗽等问题。

• 保持室内湿度

长时间咳嗽会让病毒蔓延全屋子，适当的开窗透气可以对屋子进行消菌杀毒，并且一般来讲室内的空气要比室外干燥许多，开窗户也可以让空气对流增加室内湿度，或者在室内摆放加湿器，以此增加屋内的湿度，当空气变得湿润时咳嗽就会逐渐减轻，尤其是当孩子出现剧烈咳嗽时也可以把孩子带到充满水蒸气的地方缓解，利用水蒸气慢慢的缓解干燥的喉咙，咳嗽一般都是因为空气干燥造成的，父母只需要保证宝宝的生活环节湿气充足即可。
 

• 食物疗法缓解咳嗽

虽然不可以食用橙子这类寒性水果缓解咳疾，但炖煮一些清肺止咳的食物还是可以的，比如百合、银耳、白梨等物，这些食物不仅可以滋润喉咙，还能够清肺热、补肺阴，对于干燥的喉咙有很大的缓解作用，食物疗法固然有效选对食材最为重要，千万不要选用寒性食物来作为食补食材，这样只会增加宝宝咳嗽的症状，根本无法缓解，梨对于干燥引起的咳嗽有非常好的缓解作用，此时的父母就不要在喂食宝宝太过于油腻的食物，多吃清淡的食物对喉咙有着很好的缓解作用。