冬天宝宝出现手脚冰凉的症状，一般情况下就是自身感觉到很冷。到了冬天的时候，气温降低，外部是极为寒冷的宝宝，在血压方面会比成人要低一些，心脏的力量会比成人弱，四肢循环会更慢一些，宝宝就会出现手凉脚凉的现象，可以让孩子多活动，用热水泡脚等等。 注意保暖
冬天宝宝手脚发凉，这时就要看衣服是否穿得过饱了腿脚的保暖是尤为重要的，给孩子套上手套或者穿厚一点的袜子，衣服不要穿的过于紧身，紧身的衣服会阻碍孩子血液的循环，只要能够充分保暖，宝宝的手脚就会变得暖和起来。 保证室内温度
冬天出现手脚冰冷的状况，很大程度和外界的环境有一定的关系，尤其是在北方，外部气温非常低，但室内尽量要保持在20℃左右，这就可以很好的缓解宝宝手脚冰凉的情况。
有效运动
在冬天时不要因为穿着的厚重而让宝宝不动，这样就不能够促进血液的循环，要让宝宝简单的动一动，尤其在中午气温较高的时候，可以带着孩子来到公园或者小区里面散散步，和小孩子做一些游戏活动起来，就可以让手脚冰凉这种状况得到有效的改善。 调整饮食
冬天非常适合帮助宝宝进行食品的调理，吃一些温补的食物，宝宝是不会出现上火的，这时如果出现手脚冰凉，可以食用大枣汤，羊肉汤，牛肉汤，鸡汤，这些食物都是补气血的，注意营养和膳食的均衡保证各种营养物质的摄入，在营养方面充足，也可以很好的提高宝宝的抵御寒冷的能力，手脚也会变得更加暖和。
冬天父母主要是注意宝宝身体保暖以及饮食上的调整就可以很好的改善这种情况。