1 调整饮食 如果女性在产后出现大便干硬的情况时,在饮食上可以稍加注意一些。 多吃一些含粗纤维、维生素的食物。如芋头,红薯等,可以增加排便,软化大便。 平时也注意多吃一些新鲜瓜果之类的,多喝水,可以让大便不容易干燥。 2 多运动 产后大便硬很有可能是便秘所导致的。 女性在产后不要一直躺在床上,在可以下床活动的时候,可以适当的走动走动,让胃肠道的蠕动增快,更加有利于大便的排出。 3 医院检查 如果大便干硬情况比较严重的话,或是出现腹痛问题时,最好是去医院检查一下,这种情况有可能是肠道疾病导致的,需要根据产妇的具体情况采用合适的方式进行治疗。 产妇在平时可以注意自己的心情,保持愉快的心情。 发表评论 请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。 评价: 中立 好评 差评 用户名: 验证码: 匿名? 发表评论 最新评论 进入详细评论页>>