1 躺着容易涨奶是怎么回事 在睡觉的时候,乳腺分泌会比较快,而且宝宝吃奶的时间也会间隔的相对长一些,所以会出现乳房涨奶。 所以说并不是躺着就容易涨奶。 2 如何缓解涨奶 可以用热毛巾热敷乳房10~20分钟,注意避开乳头和乳晕位置。 热敷可以促进乳房局部血液循环,使乳腺管畅通,预防涨奶,热敷之后再搭配按摩,刺激乳房和乳头,有利于乳汁分泌,预防或减轻涨奶,缓解乳房胀痛。 3 睡觉姿势哪种较好一些 妈妈们在睡觉的时候可以平躺,不要侧躺。 这样可以避免压迫乳房和乳腺,减少乳房胀痛出现,同时避免乳腺管阻塞和奶汁淤积的发生。 发表评论 请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。 评价: 中立 好评 差评 用户名: 验证码: 匿名? 发表评论 最新评论 进入详细评论页>>