人流两个字实在是扎眼，但是生活中做这件事的女人不在少数，一些女人更是因为人流而失去了生育的能力，这样岂不是得不偿失?所以说，为了避免人流给身体带来难以弥补的损伤，请做完人流之后认真保养自己，爱护自己的身体。因此，一些术后的注意事项，必须要牢牢记住，并且做到。

　　人流后注意事项

　　一、注意养护子宫

　　做人流最伤害哪个器官?当然是子宫了，因为胎儿是在子宫内发育的，做人流就意味着要将胎儿从子宫中剥离出来。说得粗暴一些就是直接通过仪器将胎儿硬生生扯出子宫，若是已经发育比较大了，则先要将起夹碎，之后再一块块地刮出子宫。

　　要知道子宫壁是会变薄的，也就是每做一次人流就子宫壁就会变薄一些，做得越多就会越薄，到最后就会薄到受精卵无法着床，最终就会导致女人们无法生育了。所以说，当你首次做了人流之后，以后就尽量不要再人流。而且术后也要注意保养子宫，让子宫慢慢地恢复到健康的状态。

　　1、喝有益调补子宫的汤

　　准备好15G的干黑木耳，将其放入水中泡发，再去蒂撕成块状。之后放入碗中加入红糖和冰糖，再倒入适量清水备用。然后将锅加水，放好置物架再开火，之后将碗放在置物架上，盖上锅盖蒸上一个小时就可以了。

　　2、同房不宜过早（若有同房必须避孕）

　　做人流可是很伤身的，最少也得休息一周才能慢慢恢复体力。注意了，体力虽然慢慢恢复了，但是子宫损伤却没有那么快恢复，所以说，人流后不宜过早地同房，以免损伤身体。而且若是你觉得自己身体好，想要同房的话，那么请做好避孕，因为只要同房了就有可能又一次怀上的。若是在此时真的怀上了就会加大子宫的负担，反而不利于其恢复，而且子宫环境并非最佳的，就算受孕成功了，胎儿是否能正常发育实在是难说。

　　二、注意日常饮食

　　做完人流之后，想要身体恢复得快，在饮食方面也需要下功夫。选对了食物有助身体恢复，相反，选错了食物那么就会让你身体又再次受伤。对此，建议女人们做完人流之后，在饮食上要注意这些：

　　1、注意刺激性食物不能吃

　　平日身体无碍的时候，吃一些辣椒、胡椒等是有益健康的。但是在做完人流后吃则不适合了，因为吃了以后性器官会因为被刺激而出现充血问题，加重身体不适。

　　2、注意寒性食物不能吃

　　螃蟹、田螺是平日里大家吃得比较多的寒性食物，身体健康，对其又不会过敏的话，吃一些是没有关系的。可是做完人流后吃的话，则是非常不好的。因为人流后身体是不仅是处于受伤状态，而且还会有一些出血情况发生，此时吃寒性食物的话，就会刺激身体，而且体内血液遇寒容易凝滞，就会造成脏血排出受阻，从而造成身体堆积了不少应该被排出的毒素。

　　另外，寒性食物摄入腹中之后会产生寒气，寒气到处乱窜慢慢地就会流向子宫。术后子宫正出于受伤状态，此时受寒的话，无疑是让子宫受到的伤害又多了一些。所以说，做完人流之后，请不要吃寒性的食物，如竹笋、梨、马蹄等。

　　除了上面介绍的两大点之外，女人们做完人流手术为了能够让身体更快地恢复，还应该注意保暖和休息。