在生活中月经有许多的外号，比如例假、大姨妈，也暗示了它每个月都会按时到访，它的出现主要和女性子宫内膜脱落有关，按照常理来说，它的颜色应该像血一样鲜红，所以在大众眼中，认为出现黑色的，或者血块都是不正常的表现。所以月经流血自然和正常皮肤出血有所不同，月经血它是子宫内膜的血，富含了静脉和动脉的血液，还要部分子宫黏液，当它被排出体外时就会凝固。那么月经量少发黑怎么办?

　　一、气血亏虚

　　在生活中很多女性存在着体寒的现象，在大热天的时候，手脚都会冰凉。有体寒现象的女性，往往月经会比较少，月经的颜色会比较黑。气血亏虚容易生寒，所以月经如果只来两三天，并且量很少发黑的话，可能是存在着气血亏虚的情况。如果是因为气血亏虚导致的月经量少发黑，要及时的调理身体调理下气血，补足气血身体变得温暖，月经量会变多一些。

　　二、过度的减肥

　　在社管会中减肥是女人间经久不衰的话题，女性爱美很在意自己的身材。为了拥有好身材，会把减肥当作自己终生的事业。很多女性不爱动，为了减肥就只能够节食少吃。节食减肥容易导致身体出现营养不良，还会导致体内环境失调。如果过度的节食，体重下降得比较快的话，月经就会变得少而黑，甚至会闭经。因此在减肥的女性，月经出现了异常的变化，要减缓减肥的速度，还要调节一下月经，让月经尽快的恢复正常。

　　三、经血排出受阻

　　在生活中经血是每个月内膜到了一定阶段，从子宫的宫腔里面脱落之后，最后顺着宫颈、阴道排出来的。因此这个通道必须是顺畅的，否则就会出现排出受阻的情况，那么一旦受阻之后会给女性带来哪些危害的。其中最为明显的就是经血瘀滞，长期不能够有效地排出，所以这些经血就会瘀滞在宫腔里面，从而导致经量变少，甚至还会出现颜色发黑。