在和网友的交流过程中，发现很多网友都留言说自己经常会出现头痛的情况，并且这种情况在自己月经前后会更加明显，不知道该怎么办。头痛分为很多种，其中和月经周期相关的头痛最常见的就是偏头痛，也就是偏头痛里面的“月经相关性偏头痛”和“单纯月经性偏头痛”。什么是月经相关性偏头痛和单纯月经性偏头痛？

月经相关性偏头痛指的是女性的偏头痛有可能是和月经有关但是在其他时间段也有可能会出现头痛发作的情况。单纯性月经性偏头痛，顾名思义就是偏头痛的时间段和月经来潮的时间段是相吻合的，一般经常会出现在月经来临前的2天到月经来临时的3天。

半边头痛就是偏头痛吗？

这个答案当然是否定的，偏头痛是所有头痛类型里面出现率最高的一种，偏头痛并不仅仅局限于头的一侧。偏头痛指的是头部的一侧或者两侧出现阵发性、搏动性的头痛，这种头痛有一个特点就是会在一个时间段内出现跳动性的头痛，也就是大家所说的“一跳一跳”的痛。偏头痛的时候还会常常伴有恶心、呕吐等不适，不过通常下就算不吃药，休息片刻就能得到缓解。

为什么有的女性一来月经就头痛？

导致偏头痛的原因有很多，其中一个原因就是激素相关性的因素。在月经前的2天到月经期的前3天，是女性一整个月内雌激素波动最大的时间段。受雌激素水平的影响，偏头痛就会在这个时候找上门。

除了月经期间以外，偏头痛还非常青睐于产褥期的女性。有一项关于偏头痛产后女性的研究发现，大约有三分之一左右的女性在分娩后的一个星期内就开始出现偏头痛现象，有接近一半以上的女性在产后一个月后内会复发。这种产后偏头痛的情况在月经性偏头痛的女性身上更为常见，相对于奶粉喂养的产妇，母乳喂养的女性偏头痛的情况会少一些。这是因为母乳喂养的女性，乳汁的不断分泌在一定程度上可以让体内的雌激素变得更加稳定。因此在这里也建议各位女性，如果您本身就经常出现月经性头痛现象的话，在产后尽量选择母乳喂养，可以帮助改善偏头痛的情况。

如何预防和治疗？

月经性偏头痛的治疗和其它偏头痛的治疗方式是一样的，可以通过吃一些止痛药物来缓解，如布洛芬、利扎曲普坦等。

如果自己的偏头痛总是反复发作，也可以到医院接受正规的治疗。医生会根据病人的具体病症、各种药物的副作用、个体患者偏好等因素制定出适合患者的治疗方案。

如果月经周期规律的话，也可以在医生的指导下提前口服一些止痛药物，来达到预防月经性头痛的情况。

除了上面3种方式以外，在生活中还要注意改善自己的生活方式，避免熬夜、长时间盯着屏幕看、避免较强气味的刺激等，一日三餐也要有规律，避免漏餐或进食不足等，因为有些人头痛和饮食不规律有很大的关系。