在生活中如果女性反复有月经不调的表现，应该了解这种情况的原因是什么。如果能够对症处理，维持重要器官功能正常，同时调节身体保持内分泌水平稳定，月经能够保持正常状态，否则持续的月经不调可能会出现月经周期异常，出血量增多或者减少等情况，全身的不适感会比较明显。那么月经不调是什么原因?

　　一、营养缺乏

　　在生活中很多女性由于体内脂肪物质堆积多，会采取节食的方式来减肥，但是过度节食会因为营养物质缺乏而导致体重下降，甚至有营养不良的趋势，在营养过度缺乏时月经不调表现会比较明显。为了保持身体健康，女性应该注意减肥方法合理，不可过度节食，否则机体能量供应不足，大量脂肪，蛋白质被消耗，雌性激素分泌障碍，就会出现月经不调的现象。

　　二、荷尔蒙失调

　　在生活中荷尔蒙失调是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。另外会造成子宫内膜无限制的生长，以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，造成突破性的出血，所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血。

　　三、怀孕导致

　　在生活中怀孕期间的女性，其子宫内膜会被保留，从而为身体内的受精卵创造一个相对安全的环境，并可以起到滋养受精卵的作用。就是因为这个原因，女性在怀孕时才会停经。如果出现乳房肿胀、尿频尿急、恶心呕吐等情况，但是你又不处于经期，那就需要进行验孕了。因为这些症状除了在月经时会出现，在女性怀孕时也会出现。需要注意的是女性在分娩之后，也需要几个月的恢复期才能使经期正常。

　　四、精神压抑

　　在生活中长时间的精神紧张，精神压抑或者遭受了重大的精神刺激以及心理创伤，这些异常的精神因素都会导致女性的月经出现波动。明显的特征就是月经失调，甚至会有闭经、痛经等情况出现，这些现象产生主要跟情绪波动影响卵巢正常分泌雌性激素有关，还有可能是子宫内膜的脱落受影响发出的信号。如果想要维持月经正常，情绪应该合理控制，通过释放压力，消除负面情绪的影响来维持月经正常，防止月经不调现象严重。

　　五、寒冷刺激

　　在生活中女性月经不调还有可能是寒冷刺激引起。对于女性来说重视身体的保暖工作做到位是保持身体健康的关键。很多女性在寒冷的秋冬季节却忽略了身体的保暖，在持续寒冷刺激影响下局部的循环无法保持正常，血液供应不足，降低了卵巢、子宫等重要器官的功能。另外寒冷刺激出现了盆腔内血管过分收缩的表现，都有可能会让女性月经不调，甚至更容易闭经。