女人月经不调是怎么回事，女性月经不调的6个原因？-妈妈宝宝网

月经不调是许多女性的常见病。如果你想保持健康，你应该及时治疗。当然，在治疗之前，你需要了解原因。以下是女性月经不调的原因和治疗方法。让我们仔细看看。

女性月经不规律的原因有很多，因为月经不规律的种类也很多。例如，月经量异常、月经过早或过晚，或月经痛经等症状，这些都是月经不规律的症状。那么，女性月经不规律的原因是什么呢？如何治疗月经不规律？让我们逐一介绍，供您参考。

女性月经不调的原因

1、情绪异常情绪异常、长期精神抑郁、抑郁或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。

2、寒冷刺激根据研究，女性月经受到寒冷刺激，会使盆腔血管过度收缩，可导致月经过少甚至闭经。因此，妇女的日常生活应该有规律，避免过度劳累，特别是在月经期间，以防止寒冷和水分。

3、辐射太多现代人的生活离不开手机、电脑、DV机器、煎锅、真空吸尘器、冰箱和其他电器。但许多女性不知道，各种家用电器和电子设备在使用过程中会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体，影响女性的内分泌和生殖功能，导致内分泌紊乱和月经紊乱。

4、嗜烟酒酒烟中的某些成分和酒精会干扰与月经相关的生理过程，导致月经不调。25%的女性吸烟和饮酒过量~32%的人因月经不调去医院治疗。在每天吸烟1袋以上或饮酒100毫克以上的女性中，月经不调的是不吸烟和饮酒的女性的3倍。因此，女性不应吸烟或少喝酒。

5.服用某些药物会导致服用某些药物有些药物有副作用，常导致月经延迟。长期服用某些药物前，月经周期往往正常，服用后延迟。如果服用时间很短，停止服用后往往会恢复正常。如果服用时间过长，往往需要药物调理。

6、节食相关专家研究表明，女孩的脂肪至少占体重的17%，可以发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，以维持正常的月经周期。过度饮食，由于身体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质消耗，导致雌激素合成障碍和明显缺乏，影响月经，甚至月经稀少或闭经，因此，追求苗条的女性，不能盲目饮食。

月经不调怎么治疗？
月经不调是一种常见的妇科疾病，长期对健康有害，需要及时治疗和改善。那么如何改善月经不调呢？具体介绍如下:

1、打太极太极被称为中华民族武术的精髓并非不合理。简单的太极动作看似简单，但一招一式刺激人体各部位的经穴，有助于调节月经不调。

2、常慢跑慢跑是一种有氧运动，可以改善呼吸，平滑气血，对腹肌和盆腔肌肉的交替收缩和舒张有效，减少月经期间子宫的压迫和疼痛。

3.做初级体操一般的初级体操是学习如何用呼吸法缓解压力，释放体内负能量，促进血液循环，疏通经络，调节月经不适。

4、跳交谊舞友谊舞是一种很好的有氧运动，对提高呼吸循环水平有很好的帮助，误导也能给人带来身心愉悦的感觉，对气血的通调起着重要的作用，因为心理效果有时非常有效。

5、中药调理以中药调理为主，根据每个人的身体状况进行辩证治疗。通过调节气血、化瘀散结、补益，达到养血补肾、疏肝解郁、补心脾、活血化瘀的目的。