产后月经的恢复因人而异，有的人是在孩子满月来月经，有的人又是在哺乳期来月经，这两者哪个时期来比较正常呢？

大家都知道，怀孕的最明显标志就是停经，那么在生完宝宝之后多久能恢复例假呢？这个问题的回答真是很不一样……

来早、来晚都担心，“大姨妈”啥时候来才合适？ 在一个宝妈群里，@沫沫妈妈惊呼道：“宝宝刚满月我就来例假了，到底是恶露还是月经啊，我都有些蒙了，有同款宝妈吗？”

而另一位彬彬妈妈则说：“我坚持母乳喂养到孩子13个月，等到整个哺乳期结束了才来的例假，也不知道是不是正常。”

时间相差如此之大，难免让宝妈们感到担心，来太早了正常吗？不喂奶了才来，正常吗？而事实的真相是：以上两种情况都是正常的！

分析：泌乳素和月经之间有何关系？

生完宝宝之后，宝妈身体里会分泌一种叫做“泌乳素”的东西，因为有了它宝妈才开始产生乳汁、分泌乳汁，给宝宝提供了珍贵的母乳。

泌乳素越多乳汁也就会越多，这样能充分满足宝宝的喂养需求。

而女性常说的“大姨妈”又是怎样的工作原理呢？在一个月经周期中，女性的子宫内膜会逐渐增厚，通常在一厘米左右，如果没有受精就会脱落形成一次月经。

泌乳素的出现和增多会影响子宫内膜的生长，当泌乳素升高时，子宫内膜不能自行增厚，因此也就无法脱落产生月经，结果就是月经暂停。

简单来说，是因为妈妈的哺乳需求，导致体内激素水平发生了很大的变化，泌乳素一直居高不下，那么月经也就败下阵来，只能“暂停工作”了。

对于母乳分泌不足的宝妈来说，可能泌乳素本身就少，无法抑制子宫内膜的增厚，所以宝妈月经来得就早。

相反，有的妈妈是“奶牛妈妈”，母乳量较大，那么就可能在宝宝一岁时才来。

产后何时恢复月经，看看以下规律你符合吗？

少部分妈妈在产后2~4个月即恢复了例假；

大多数妈妈会在哺乳期到了半年左右，陆续恢复例假；

有的宝妈会在整个哺乳期结束后再来月经，这也是正常的；

来月经的时间和宝妈的喂养方式有很大关系，完全奶粉喂养的宝妈，在产后6~10即有可能恢复月经来潮，而混合喂养的宝妈，较之于纯母乳喂养的宝妈，也会早一些。

哺乳期用避孕吗？很多夫妻不当回事

一些夫妻认为，哺乳期没有月经，夫妻生活完全不用避讳，也没有怀孕的可能。这种观点可是大错特错了。

宝妈哺乳的行为会推迟月经复潮，但是随着泌乳素分泌量的下降，女性身体就会开始正常排卵，此时同房依然会有5%-7%的妊娠机率。

而且由于个体差异，个别产妇在月经还没有来的情况下，就已经率先恢复了卵巢排卵功能，避孕是很有必要的，不要不当回事儿。

【寄语】

了解了这些，宝妈们就不必过于担心了，尽情享受这段不用姨妈巾的时光吧。

提醒各位宝妈注意两点：一是哺乳期结束后好几个月仍然没有恢复例假的，需要去医院做一个专门的检查。

二是哺乳期不等于“避孕期”，如果不想早早地要二胎，那夫妻还是要做好避孕措施的。毕竟间隔太短，对两个孩子都不利。

老大会母乳减少甚至中断，而子宫还没有得到很好的恢复，再次进入孕产状态，会增加二胎生产风险。所以，还是对自己和孩子负责任吧。