每月月经是检测女性身体健康的方法，女性的生殖功能出现问题，月经就会出现异常。月经时候出现血块会让人觉得恐慌，担心自己患病。为社么会出现这些血块?遇到这种情况要如何调理月经?

　　月经有血块是怎么回事

　　一、凝寒不通

　　寒性体质容易出现有血块的症状，体内受寒会导致时间经血凝聚，循环减缓。平时腹部容易受凉的人更要注意保暖。

　　二、内分泌失调

　　内分泌失常会影响正常的经血畅通，特别是月经不调，时间推迟、月经量异常的人经常伴随血块排出。

　　三、久坐血凝

　　经常久坐久站会导致盆腔循环不畅，突然活动的时候就会出现很多血块，所以平时就要加强锻炼。

　　月经有血块的调理方法

　　一、按摩

　　肝气郁结、体内的穴位不通等原因都会导致血块产生，通过按摩可以让舒筋活络。

　　二、热水泡澡

　　体内循环不畅，泡热水澡或者泡脚可以让月经中的血块减少，因为它能够让堵塞经络变得畅通起来。

　　三、补充营养

　　通过食疗调理效果明显，副作用小。饮用益母草水能够滋养生殖系统，多补充蔬果中的维生素和纤维能够加速循环。

　　四、加强锻炼

　　女生应该多进行运动，慢跑、瑜伽都可以活动到盆腔，带动身体变得暖和起来，减少月经血块和疼痛的症状。