阿胶是很不错的滋补类食物，很多女人平日里都喜欢用它炖汤食用。虽然说阿胶很滋补身体，但是并不是人人都能吃，万一吃错了反而会损伤身体，比如说导致病情恶化，加重内火等等。对此女人们想吃阿胶的话，需要先了解一下能不能吃。那么治痛经能吃阿胶吗?有此疑问的女人，建议来看看，同时了解一下有助缓解痛经的食物，当自己痛经的时候，吃一吃帮助自己缓解疼痛。

治痛经能吃阿胶吗

治痛经能吃阿胶，因为阿胶具有温补作用，能够驱除体内的寒气，进而改善寒性痛经。此外，阿胶可是很滋补身体的食物，所以适量吃阿胶能够为身体补充营养，同时提高身体的免疫力。对于因为营养不足导致的痛经问题，可以适量吃些阿胶改善。

但是需要注意的是，想要治疗痛经，应该在月经来临之前食用，而不是月经期的时候食用。因为阿胶具有补血作用，同时又可以止血，月经期食用阿胶有可能导致经血受阻，无法顺畅排出的问题。这样一来，反而导致痛经问题加重。所以说，建议患有痛经的女人们，来月经之前可以用阿胶乌鸡、红枣、枸杞等材料，一起炖汤食用，为身体补一补，届时来月经的时候，痛经问题就能够得到适当缓解。

痛经吃什么能缓解

一、榴莲

榴莲虽然闻起来臭，但是很滋补身体。寒性体质的女人，很容易出现痛经。为了缓解痛经不适，平日里应该吃些榴莲，帮助提高体温，改善腹部寒凉的症状。这种水果可以直接剥壳食用，也可以和乌鸡、排骨等食物炖汤食用，不管是哪一种吃饭，对于改善寒性痛经都有不错的效果。

二、苹果

平日里将苹果洗干净切成小块，接着放入锅中再倒入适量的红酒一起炖煮15分钟。煮好了以后关火，放置两个小时左右就可以吃苹果了。红酒具有温阳补血、止痛的功效。所以说，因为寒湿重导致经血瘀滞诱发的痛经问题，可以吃红酒苹果缓解。