说到月经大家都会很熟悉，月经作为女性特有的生理现象，一直被誉为女性健康的晴雨表。其实月经状态好不好对女性的健康影响很大，很大程度上可以反馈女性体内是否存在严重的妇科疾病。因此，每个女性都应该积极关注和充分学习与月经相关的知识。那么月经周期天数怎么算?

　　1、月经周期天数怎么算?

　　其实正确的算法是从月经第一天到下一天的第一天。比如你2月1号开始来月经，那就等到下个月3月1号。这中间叫周期一般是30天，但是月经周期也根据每个人的体质不同。只要在21-35天之间，在这个范围的中间，其实都是正常的。女性第一次月经来的时候，随着子宫内膜的正常分离直至绝经，月经一般会停留一周左右，经血也就干净了。每次月经量约80ml。如果在这个范围内，也属于正常范围。

　　2、月经周期为何有长有短?

　　其实这主要是由于个人卵泡成熟速度所决定的。对于卵泡成熟速度比较快的女性来说，由于排卵周期较短，所以月经周期也会比较短。而对于卵泡成熟速度比较快的女性来说，由于排卵周期较长，所以月经周期也会较长。不过大家可以放心的一点是，只要月经周期在25~35天这个时间段内，并且一直保持规律，那么无论是短至25天还是长至35天，其实都是符合健康标准的。所以对于月经周期的长短问题，女性朋友并不需要过度紧张，并且也没有必要强行进行调整。

　　3、月经提前和月经延迟是指什么?

　　每位女性的月经周期都是有一定天数限制的，所以如果周期天数突然减少的话，则代表着月经提前，而如果周期天数突然增多的话，则代表着月经延迟。月经周期无论缩短还是延迟，都是不利于女性健康的。但由于月经周期会受女性日常生活习惯所影响，所以偶尔出现少于七天的天数变化是在可允许范围之内的。但如果月经周期频繁发生变动的话，则一定要引起注意，这很可能是由妇科疾病所导致的。