在生活中月经是子宫内膜的增厚，由血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。月经是女性繁殖的需要，其主要成分是血液。当女性初潮的出现，也就标志着女性进入了青春期，而当女性到了50岁左右，由于身体变化会出现绝经，这与当初来初潮类似。在此期间除了妊娠、疾病等特殊情况，每月一次正常月经对女性来说非常重要，而出现月经不调，也无疑是对身体不利的。那么女生大姨妈一般来几天呢?

　　一、女生大姨妈一般来几天?

　　在生活中正常情况下女性来月经4-7天是正常的。同时月经不含血块，每个月经期稳定，说明子宫无损伤，偶尔推迟或提早两三天，也是在正常的规范之内。很多女性在月经第一天会腹痛难受，严重者还需要吃药物来缓解腹痛。当然如腹痛不严重，则尽量不要依靠药物来缓解腹痛。是药三分毒，吃多对身体不好，最好采用物理缓解用暖水袋热敷肚子或者是多喝热水都是可以缓解痛经的。

　　二、月经出现哪些异常属于月经不调?

　　在生活中月经不调等于月经的周期及量出现紊乱，正常女性的月经周期在24到35天之间，一般来2到7天左右，月经量每个月大概20到60毫升。但很多女性会出现月经不调，通常表现为月经周期延长或缩短，或者月经量过多或过少，例如两三个月才来一次月经，或来到月经量很少，并可在月经前或经期时伴随腹痛，或者月经颜色异常等。

　　三、月经周期过短或周期过长如何调理?

　　在生活中有些女性月经周期短，一般两三天左右就没了，而且月经量特别少月经周期紊乱，这是气血虚所导致的。气血虚的女性一定要及时调养，平时要注重饮食，不要吃辛辣、生冷等食物。可多吃些补气补血的食物，如红枣、猪肝、南瓜、桂圆、苹果、银耳等食物，以改善气血虚的问题，同时能增强身体抵抗力。同时还有些女性的月经周期是特别长的，一般十天半个月。月经还持续淋漓不尽，伴随着的血量也非常之多，这可能是患有子宫内膜炎或宫颈炎等子宫疾病。建议去医院做相关的检查，再配合药物进行治疗，才能及时治愈。