怀孕时，孕妇很容易会有腰酸背痛的不舒服，经常怎么躺都觉得难受。市面上有专为孕妇设计的专用枕头，可以用来舒缓怀孕期间的不舒服。如果你考虑购买一个，一定要挑选好的品质和材质，才能用的舒服。 一、如何选择最佳的孕妇专用枕

1、挑选合适类型

你是肩膀比较酸痛还是背部？依据不同的疼痛及患处来挑选合适的枕头。另外怀孕后期适合左侧睡，你也可以挑一个方便你左侧睡的枕头。

2、挑选枕头材质

每个人喜欢的枕头材质都不大一样，你有可能会希望它像天鹅绒般的软。挑选时一定要选择有良好的品质，最好是有机材料，还要可清洗、不含过敏原。

3、选择枕头大小

枕头的大小取决于你的喜好。有些孕妇喜欢使用小枕头来支撑就好，有些则喜欢可以支撑全身的U型枕。

4、使用的灵活性

如果你想要枕头可以在各种不同类型的位置使用，建议使用一个长的枕头，而不是短的，因为长的枕头比较有灵活性。

5、谘询你的医生

你在怀孕期间使用的枕头会影响到你的健康，所以使用前可以询问你的医生。有时候在这些区域的疼痛是其他问题引起的，不是怀孕，医生会判断这一点。

二、使用孕妇专用枕的好处有哪些

1、支撑支持腹部

怀孕期间腹部不断的增长，造成颈部和脊椎的压力。这些枕头被设计用来支撑背部肌肉，降低压力，它们可以帮助孕妇睡得比较舒服。

2、防止孕妇过敏

这些枕头的材质和填充物大多使用防过敏的物质，用来避免孕妇的过敏、皮肤疾病，或是呼吸困难的问题。

3、刺激放松睡眠

孕妇专用枕头的设计方式，是用来提供孕妇享受轻松、舒服的睡眠。它们有各种尺寸和形式可以选择，你可以选择最适合你的枕头。

4、用途功能很多

这些专业枕头不仅可以在怀孕的阶段使用，未来也可用于哺育母乳的时候。有些妇女认为这些枕头太舒服，因此使用它非常久的时间，即使已经没有怀孕。

5、安抚孕妇心情

有时候心情郁闷会很想要抱人或被抱著的感觉，但是真的抱另一半又容易会卡到笨重的肚子，这时的专用枕除了可以舒缓不适之外，还有安抚的作用。