冬天气温变化大，稍不注意就很容易感冒。孕妇如果不小心感冒了，千万不可以乱服用非处方药，因为很多药物的成分都有可能会影响胎儿，最好还是使用天然的舒缓方式来治疗鼻塞、流鼻水以及喉咙痛的症状。 一、孕妇不能服用非处方药的原因

1、成分影响胎儿

有些感冒药中的成分不适合怀孕中的孕妇，像是鼻喷雾剂、抗组胺剂，还有的感冒药含有酒精，这会对胎儿有不好的影响。

2、造成早产发生

感冒药中也可能含有阿斯匹林，这对孕妇也是一个不好的成分，尤其是在怀孕后期，服用阿斯匹林有可能会造成早产。

3、减少氧气血流

鼻喷雾剂也可能会产生不好的作用，因为它除了减轻鼻子的不舒服之外，还会让靠近子宫的动脉紧缩，产生宝宝氧气和血流量变少的危险。

二、天然的舒缓感冒不适方法

1、利用颈部按摩

如果孕妇有头痛的现象，先不要急著吃药，你可以使用一些按摩颈部的技法来舒缓头痛，或者乾脆去睡个午觉，醒来就会好多了。

2、喝大量温开水

感冒和过敏都是一样，最好使用天然的方式治疗，只要你感觉有感冒的症状，试著喝大量的温开水来排出病菌，这绝对是最天然的方法。

3、用淡盐水漱口

如果你有疼痛的喉咙和发痒，可以使用淡盐水来漱口，或是热水，避免使用止咳糖浆，不要乱服用中药，避免产生其他问题。

4、可垫高上半身

垫高身体的上半身，尤其是头部，这样可以舒缓鼻塞。用枕头来支撑自己，方便鼻涕流出来，减缓鼻塞的不舒服。

5、脸上放置热布

你可以使用加湿器，或是在脸上放一块沾了热水的布，这样可以让你的鼻腔湿润，减缓鼻塞、流鼻水的现象。

6、不乱补充营养

不要补充过量的维生素C和锌，如果你想要增加额外的剂量，是超过原本怀孕期间该摄取的，先询问过医生是否可以增加。

7、有足够的休息

最后你需要给自己一些时间，多休息，吃得好一点，因为你需要能量去复原你的身体，所以有时间就多休息、多睡觉。