很多准妈妈都有外阴瘙痒的秘密，一定不能放过可能会造成这样那样的危险。而且外阴瘙痒会引起失眠，导致精神萎靡，食欲不振，使身体抵抗力下降，不利于怀孕和顺利分娩。为了肚子里的宝宝，准妈妈在孕期一定要注意外阴瘙痒。那么孕妇外阴痒怎么办?

　　1、接受治疗

　　孕妇需要选择正规医院进行检查，看是否有滴虫或霉菌。如果不幸感染，要积极配合医生治疗，不能自己去药店买止痒药。如果是肝胆疾病或糖尿病引起的，要积极治疗原发病，不能直接用手抓或揉，否则会加重症状。

　　2、注意个人卫生

　　怀孕期间分泌会明显增多，注意个人卫生，尽量洗澡，每天用温水清洗，并由前向后擦拭，防止肛门周围的垃圾进入外阴。孕妇用的盆巾要专用于特殊人群。毛巾和面盆要用热水烫过，放在阳光下暴晒。选择透气性好、纯棉的内衣，尽量不穿紧身裤，勤换勤洗。

　　3、调整饮食

　　避免辛辣食物、清淡饮食、海鲜和油腻食物。夏天多喝水，多吃绿叶蔬菜和水果，可以促进排尿，帮助洗掉附着在外阴的细菌。平时要养成良好的习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果外阴瘙痒一直没有缓解，一定要去正规医院治疗，以免影响胎儿发育，保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，减少久坐时间，在条件允许的情况下适当活动，加快血液循环。

　　4、开水烫洗衣物

　　孕妈妈们在日常生活中一定要多注意自己的毛巾、水盆、内裤与贴身衣物等最好尽可能的多用开水烫洗，因为开水有着杀菌消毒的作用，而且假性酵母菌(引起霉菌性阴道炎的病菌)对热水的抵抗力都很差，所以经常用热水烫洗可以及时的预防此症状的发生，从而防止感染。

　　5、挑选合适的贴身衣物

　　孕妈妈还要注意贴身衣物的挑选，尤其是关于内裤，要挑选一些透气棉质的内裤让阴部呼吸新鲜的空气，而且还要经常更换干净的内裤以防止细菌的感染，日常生活中还要尽量避免使用卫生护垫，从而保持外阴部的透气性，以保护阴部环境的健康。