卵巢囊肿有两种，一种是生理性的，这种情况出现的囊肿，是可以自然消失的。如果能够尽早就医的话，通过调理改善，大概一个星期左右囊肿问题就会完全消失。

　　还有一种情况是病理性的，这种情况就要特别注意了，如果病情轻尽早发现治疗的话，囊肿也可以完全消失。如果病情严重，囊肿特别大则要进行手术切除治疗。更严重的情况是直接切除囊肿达不到治疗效果了，必须将整个卵巢切除。

　　所以说，平日里要定期体检，这样子才能及时了解的身体健康状况。万一患上了卵巢囊肿，也能够尽早被发现，从而更快选择最佳的方案进行治疗，让身体恢复健康。

　　引起卵巢囊肿的几种原因：

　　1、内分泌因素

　　卵巢囊肿多发生于生育年龄，发生此种疾病是因为卵巢器官产生了过多的雄激素，而这种歌激素过量产生则是因为多种内分泌系统功能出现异常导致的。所以说，内分泌失调不及时调理的话，很容易带来卵巢囊肿疾病。

　　2、生活习惯差

　　女人们平日里生活习惯差，容易导致身体素质下降。时间长了以后，还会影响卵巢功能，比如说出现组织异常增生问题，不及时治疗则容易诱发卵巢囊肿。所以说，平日里女人们要养成好的生活习惯，比如说早睡早起、及时释放压力等等。

　　3、长期服用激素类药物

　　女人们长期服用激素类药物，很容易导致体内激素水平不稳定。激素水平波动异常，容易高发卵巢肿瘤，诱发囊肿问题。所以说，平日里要少吃减肥药、避孕药、丰乳膏等产品，这些产品中含有大量的激素，不管是吃的，还是抹的，使用后都容易导致体内激素水平异常。

　　4、不合理饮食

　　出现卵巢囊肿问题，与不合理饮食有一定的关系，比如说经常进食高胆固醇的食物，缺乏维生素A、C和E等。想要远离卵巢囊肿疾病，就要少吃动物内脏、肥肉等胆固醇高的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，帮助补充维生素。

　　预防卵巢囊肿该怎么做？

　　1、多运动

　　平日里坚持运动，有助锻炼身体，让身体新陈代谢速度加快，同时还能够促进血液循环，延缓各大器官老化速度。为了保护卵巢，避免诱发疾病，建议每天坚持慢跑或者说散步等轻缓的运动。既可以锻炼身体，又不会给身体带来负担。

　　2、放正心态

　　平日里每个人都有这样或者那样的烦恼，每个人都顶着压力。不管是在工作中，还是在生活中，都要学会放正心态，学会释放压力。心态好才能少生气，少点忧愁，而释放压力，则容易让身心变得轻松一些，避免身体过度疲劳。建议女人们日常要学会倾诉、分享和吐槽，有助释放压力，确保身心健康。