卵巢囊肿是很常见的一种妇科疾病，这种疾病会给卵巢带来极大的损伤。所以说，日常生活中要想法子保健卵巢，不然的话，会出现孕育问题，也许一辈子都怀不上。

　　卵巢囊肿破裂常见的症状

　　1、会产生急性的疼痛，而且疼痛感会慢慢扩散到整个腹部。刚开始疼痛是急性的，而且比较突然，疼痛也比较剧烈。短时间之后，疼痛会变成持续性的，接着慢慢减轻或者说出现加重的情况。

　　2、可能因为血压上升二出现晕眩，甚至晕倒等意外。

　　3、患者内出血严重的话，则可能出现休克症状。

　　卵巢囊肿破裂可是大事情，严重的话，可是会造成腹腔大量出血的，若是不及时治疗，女人们会有生命危险。所以说，日常要做好预防措施。这就需要女人们多观察自己的身体变化，发现异常需要立即就医，通过检查确诊病因，才能对症下药。

　　卵巢囊肿食疗方

　　材料：100G的新鲜山楂，50G的新鲜黑木耳，30G的红糖。

　　做法：将新鲜山楂和黑木耳放入水中，接着双手清洁山楂表面，去除多余的枝叶只留下果肉备用。再将黑木耳的端部切成一小部分，再将黑木耳前后两面都清洗干净，再撕成碎块备用。然后将山楂和黑木耳放入锅中，加入清水没过材料煮沸。沸腾后转为小火煨半个小时，再加入红糖搅匀了煮几分钟就可以吃了。

　　服用方法：一天煮一次，分成两三次吃完，连续吃上两三个星期。

　　作用：健脾补血，活血散瘀。

　　使用人群：此款汤适合伴有月经不畅、痛经、下腹刺痛等不适的卵巢囊肿患者食用。

　　卵巢囊肿患者饮食要注意什么

　　1、避免吃油腻的食物

　　油腻的食物吃太多，会导致体内堆积大量的脂肪。脂肪堆积过多的话，会影响伤口的愈合速度，同时降低对细菌的抵抗力，让身体变得更加虚弱。所以说，生活中卵巢囊肿患者们，要少吃红烧肉、梅菜扣肉等油腻的菜肴，也不要吃油条、麻球等油炸类的食物。

　　2、避免吃温补类的食物

　　卵巢囊肿患者不适合吃温补类的食物，进补过多会加重内热，同时给囊肿提供大量生长的营养物质，会导致囊肿快速增大。所以说，患者们日常要注意远离羊肉、韭菜、阿胶、蜂王浆、狗肉等滋补类的食物。

　　3、避免吃腌制类的食物

　　腌制类的食物，不管是蔬菜类的还是肉类的，都要避开尽量不去吃。因为在腌制食物的过程中会产生许多的草酸，被食用摄入身体之后，会在肠道内形成草酸钙。这种物质容易产生结晶，不容易被排出身体外部，若是一直沉积在泌尿系统里，很容易形成结石，加重卵巢囊肿的病症。

　　日常如何预防卵巢囊肿

　　女性朋友们要放正心态，不要过分在意小事情，学会大度、宽容。因为在生活和工作中，难免会遇到各种的困难，每天承受着大量的压力。学会减压，调整好心态，所有困难都不是问题。

　　整个人处于放松的状态，身体气血循环快，身体也会更加健康，减少生病的概率。比如说学会倾诉，比如说偶尔旅游，释放压力等。