妇科炎症一直困扰着女性朋友，不仅因为种类比较繁多，而且很难恢复，尤其是没有重视起来的情况下，病情可能反反复复，长期下来，炎症也会越来越厉害，从而影响正常的生活，甚至增加患恶性肿瘤的风险。

而且让女性无奈的是平日里很注意饮食健康以及卫生习惯，可科妇科炎症还是找上门来了，这时候应该怎么办呢？

其实有了妇科炎症也不要太烦恼，若是平日里多吃以下三种食物以及经常喝三种水的话，炎症或许会慢慢消失。

一.多吃这三种食物改善妇科病

1.黑糖

黑糖是常见的食用糖，如果女性朋友平日里多吃一些，既能够起到补血的效果，还可以排出体内的毒素，因为黑糖具有散寒活血暖胃健脾以及化瘀生津的功效，哪怕在月经期间手脚冰凉或者痛经，多吃些黑糖，也可以在一定程度上起到缓解的效果。

并且，更重要的是黑糖可以帮助调节内分泌，从而保护卵巢，不受妇科炎症的困扰。

2.黑木耳

相信大家都知道，黑木耳中含有丰富的铁元素，而且元素的主要功效是补血，此外其中还含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，排除肠道垃圾，再加上，黑木耳中的黑色素具有滋阴补气及润肺明目和消炎抗菌的功效，多吃一些便能增强子宫抗菌的能力，从而远离妇科疾病。

3.鱼腥草

鱼腥草最主要的作用是杀菌消炎，提高人体免疫力，平日里多吃一些便能够缓解妇科炎症，而且鱼腥草中含有植物抗生激素，所以才能起到消炎抗病菌以及清热的功效，若是摄入了充足便能很好的治疗肺炎以及阴道炎，尿道炎等疾病。

二.喝什么可以改善妇科病？

1.红糖姜茶

若是女性的子宫内有过多的淤血毒素存在，便会增加患妇科病的几率，而想要改善这种症状的话，可以多喝些红糖姜茶，因为它具有暖宫的功效，只有在子宫温暖的情况下，才可以避免妇科疾病困扰。

不仅如此，多喝些红糖姜茶还可以帮助女性排除子宫内的污血，从而清除病菌，防止妇科炎症发作。

2.蜂蜜水

蜂蜜可以说是天然的养生食品，因为它不仅具有排毒养颜的作用，还有消炎抑菌的功效，此外蜂蜜中还含有人体必需的微量元素，若是每天喝一杯蜂蜜水，不光可以抑制细菌滋生，还能够增强抵抗力，由此更好的和妇科炎症的抗争。

3.藏红花茶

中医认为，藏红花具有活血化瘀的效果，平日里喝些藏红花茶，能够清除体内残留的垃圾和毒素，并且疏通经脉，提高人体免疫力，从而起到预防妇科疾病的效果。

总而言之，当女性朋友患有妇科病的时候，也不要过于担心，要是平日里坚持使用以上的几种食物便能改善炎症。

当然，不想被此种疾病靠近的话，女性需要做好预防的措施，例如在经期做好保暖的措施，才能避免子宫被寒气入侵，从而使妇科疾病远离我们。