2020年，北京大学研究员联合哈佛大学医学院调查了一组数据，在全球的剖腹产比例中，中国的数据上升得最快，从2008年的28.8%上升到了2018年的36.7%。

在医院妇产科里，生孩子的大多数为剖腹产，顺产的产妇越来越少，甚至一些满足顺产条件的产妇也会主动要求剖宫产，这到底是为什么呢？

最主要的原因就是"怕疼"，人们常说世界上最疼的就是"分娩疼"，可是到底有多疼却无法用语言表达，没生过孩子的人永远无法理解。

第一张：阵痛宫缩

顺产的第一道"警报"就是宫缩，也是胎儿即将娩出的信号，通常刚开始是不规律的阵痛，大概几分钟一次，每一次的痛不是很强烈，但接连不断也会让产妇疼到满头大汗。

大概2-3个小时就会进入开宫口阶段，骨开十指也就是下面第一张图，从正常状态一个指尖大小开到婴儿头部大小的十指，这个过程大概需要10个小时左右，经产妇时间会短，这种硬生生将骨头打开的痛，无法形容。

曾经新闻上曝出过一位产妇，就是因为忍受不了开宫口的疼，选择在待产室跳了下去。

第二张：正式分娩

熬过了"骨开十指"就到了正式分娩阶段，胎儿全身蜷缩起来发力，但是体积仍然足够妈妈疼了，尤其是孕期吃得过多，胎儿娩出会更疼，会面临撕裂和侧切的风险。

这时候孕妈的疼痛已经达到了顶点，疼痛不仅占据身体还会令人精神崩溃，无法顾及尊严。用力的时候大便也会随着出来，可想而知产妇有多用力，承受着多大的痛苦。

第三张：胎盘娩出

胎儿出生以后，与母体相连的胎盘还在妈妈体内，如果无法自然娩出，就需要医生手动剥离，相当于在疼过的伤口上再戳一下。

以上三张图就是顺产的"三大产程"，也是孕妈最疼的三个阶段，很多女性承受不了顺产疼才选择了剖腹产。

但是，剖腹产分娩时的痛感小，对身体造成的持久性伤害却很大，建议宝妈们能够选择顺产尽量顺产，为了身体健康疼在一时。

1）产前提前了解分娩知识

在产前多了解一些分娩时的相关知识更有助于产妇和家人提前做好准备，比如说准备一个非常全面丰富的待产包。充足的分娩知识让产妇的心态更加淡定，面对分娩时可以少一些慌乱。而家人们也可以更加了解自己可以帮忙分担的内容，做好产妇分娩的后勤工作。

2）分娩时家人尽量陪产

在分娩的时候，产妇的心里很容易生出一些不必要的恐惧和紧张，这时候家人的陪伴会让产妇更加有安全感，同时更加能够做到情绪上的放松。如果有家人陪产，产妇的情绪和意愿也可以更多地被了解和重视，这会让产妇更加有分娩的信心和勇气。

3）产后给予产妇贴心呵护

在产后产妇的身体遭受了巨大的损耗，此时的她们情绪上也容易变得低落，不得不说产后的产妇是最需要家人关心和呵护的。所以此时产妇的家人们一定要给予产妇更多的爱的表达，主动帮助产妇分担育儿压力，关心产妇的身体健康。