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产后下面松弛怎么恢复正常
产后阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降,造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。胎儿过大,产伤,中期引产,产后缺乏运动等等都可造成产后阴道松弛。产后阴道松弛的原因一是临产时,盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,肌肉和韧带容易变得松弛。二是分娩时,胎儿娩出产道,阴道扩张明显,盆底肌受到牵拉,肌肉弹性回落松弛度会越来越大,很多人同时可能还合并有阴道壁膨出、子宫脱垂和尿失禁等病症。产后阴道松弛除了会引起下坠不适,可能还会影响性生活质量,所以对产后阴道松弛一定要引起高度重视。
如果确定产后阴道松弛,除了要充分休息,还要注意尽早去医院做盆地功能康复,轻者可以做凯格尔运动,重一点要做康复器械治疗,严重者要做盆底手术修复和阴道紧缩手术。
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