分娩后，妈妈身体内的催乳素增多，刺激奶水不断分泌，满足新生宝宝的需求。但如果妈妈分泌的奶水不能满足宝宝的需求那就是奶水不足，面对这一问题，妈妈需要及时追奶。

一、妈妈为什么会奶水不足

1．宝宝口腔运动功能不良

如果宝宝有面部缺陷会影响吮吸，同样妈妈的奶水分泌会减少。

2．宝宝吮吸时间太少

如果宝宝吮吸时间太少，这样妈妈就无法获得刺激，奶水的分泌量也就会减少。

3．喂奶的次数不足

如果妈妈在奶水产生以后没有第一时间给宝宝哺乳或喂奶间隔太长时间，那么都会影响到奶水的分泌，所以就会出现奶水不足。

4．宝宝吮吸姿势不正确

如果宝宝吮吸不当，那么可能就无法顺利喝到母乳。这样就无法刺激妈妈产生泌乳反射，时间长了会造成乳房产奶量下降。

二、如何使奶水增多

影响奶水分泌的三大要素：宝宝的吮吸、妈妈的大脑、妈妈的乳房。宝宝在喝奶的时候，吮吸能够让大脑产生刺激，使乳房分泌出更多的奶水。所以，宝宝一定要经常吮吸妈妈的乳房。

另外，要确保有效喂养：在喂宝宝的时候要采取正确的姿势；平时多喝水，保证奶水正常分泌；平时要注意多休息。

母乳对宝宝来说是非常好的，如果妈妈分泌的奶水比较少，一定要想办法追奶。想要成功追奶第一就是要让宝宝多吮吸，如果宝宝吃完以后，奶水还有残留的话，要用吸奶器吸出来。希望所有的宝宝都能顺利喝到母乳。