妈妈群里有个妈妈，她家宝宝马上四个月了，三个月后抗拒吃奶粉，现在纯母乳喂养，但担心四个月时母乳不够，想给宝宝早点加辅食，但大家都建议半岁后再添加，因此她很矛盾。

其实，关于给宝宝添加辅食的时间，家长们有不少类似但又不同的问题，那到底什么时候给宝宝添加辅食呢？

宝宝快四个月了，担心母乳不够吃又不吃奶粉，能不能早点添加辅食？‍

目前，各大权威机构，包括世界卫生组织、美国儿科学会、中国营养学会，关于婴儿辅食添加时间的建议是：婴儿满180天（6个月）开始添加辅食。

虽然官方建议是这样的建议的，但也要看宝宝的实际情况，毕竟每个宝宝存在个体差异。

有的宝宝各方面发育的比较快，可能在还不到6个月就已经出现了大部分需要添加辅食的信号，那就可以早点给宝宝添加；

但也有的宝宝发育偏慢，可能到6个月后，才出现这些需要添加辅食的信号，那就等到6个月后再添加。

因此，总结一下，能不能给宝宝开始添加辅食，主要看这2点：

① 看月龄：虽然说可以适当早点添加，但也有大致的时间限定，最早不能早于4个月，有的家长在宝宝2个月就添加辅食，这显然是不正确的，这点是要首先知道的。

② 看表现：也就是宝宝“添加辅食的信号”出现了几个？如果大部分都出现了，那就可以考虑尝试添加了，出现的少就可以再等等，至于 “添加辅食的信号” 有哪些？可以参考下面这张图。

关于辅食添加的几个常见问题，新手爸妈要知道‍

① 宝宝还不到4个月，母乳不够吃，又不吃奶粉，能不能添加点辅食？

不可以！

太小月龄的宝宝，胃肠功能和吞咽能力还没发育好，可能偶尔给宝宝喂点米汤，宝宝也吃，但并不代表宝宝就能很好的消化吸收了，经常喂就会出现问题。

还有就是在宝宝快速生长的阶段，米汤也没营养，时间长了，可能影响宝宝生长发育。

这种情况，要多去尝试让宝宝适应奶粉，比如先用小杯子小勺子喂，等宝宝慢慢适应了奶粉味道，再逐渐用奶瓶喂，但不建议还不能添加辅食的月龄，直接给娃吃辅食。

② 饭菜更有营养，给宝宝添加辅食后，就不用喂奶了！

不正确！

6个月左右的宝宝的生长发育特点是：光吃奶已经不能完全满足宝宝生长过程中的营养需求，需要适时添加辅食给宝宝补充营养，逐渐尝试和接受奶类以外的其他食物。

但“辅食”，顾名思义，只是辅助作用，刚开始宝宝吃的辅食量相对少，但又处于快速生长的阶段，因此还是主要靠吃母乳或喝婴儿配方奶（里面强化了宝宝生长所需的多种营养），来补充主要营养。

所以，不能不给宝宝吃奶，只吃辅食。

③ 母乳很好或宝宝特别喜欢喝配方奶，能不能一直给宝宝喝奶，推迟添加辅食？

不可以！

宝宝喂养，并不是家长想怎么喂就怎么喂，想怎么养就怎么养。

“添加辅食”是要遵循辅食添加原则，到了适应月龄，循序渐进的尝试添加。

一来通过辅食及时 补充部分营养；

二来 让宝宝接受其他食物的性状、味道等，以防以后挑食偏食；

三来也抓住“辅食添加关键期”，更好的 锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。

但如果因为宝宝特别喜欢喝奶，到了8个月了还没添加辅食，那宝宝就可能特别恋奶，之后添加辅食会又各种困难，而且营养也可能跟不上。

因此，如果 宝宝的发育情况已经可以添加辅食了，不建议有意推迟添加。

而且，育儿专家们给的辅食添加时间，也是建议 最晚不晚于8个月。

④ 怕宝宝被噎住或消化不良（积食），一岁了宝宝还只是吃米粉，可以吗？

不可以！

因为如果宝宝一直吃米粉等泥糊状食物，会影响宝宝咀嚼能力的锻炼，也会导致宝宝出现偏食挑食等。

因此，建议家长要按宝宝月龄，逐渐增加辅食种类和质地，正确的给宝宝添加辅食。

可能在具体给宝宝添加辅食时，家长遇到的问题，远不止上面4个，还是会经常发愁。其实，可以买本比较全面的辅食书，有时间了或有问题了随手翻看很方便。