哺乳到这个年头，基本上啥千奇百怪的哺乳姿势我们都试过了。其实不同的哺乳姿势有不同的优点，妈妈们可以根据自己的情况选择，只要最适合自己的，就是最好的！

1⃣️侧躺式

动作要点：侧身，头部、后背、两腿间各放一个靠垫或哺乳枕支撑身体，姿势以自身舒适为度

2⃣️平躺式

动作要点：需一个有硬度的靠垫放置在妈妈哺乳一侧腋下，家人协助，一手托宝宝肩膀、一手托住屁股，将宝宝斜趴在妈妈的乳房上，下半身趴在靠垫上。

3⃣️ 12点方向式

动作要点：宝宝所躺的方向正好和妈妈身体方向相反，宝宝的腿靠近妈妈的头部，脸正好面对妈妈的乳房。

4⃣️摇篮式

动作要点：后背放置靠垫，同时可以准备脚凳。

Tips：避免宝宝“肚皮朝天”

5⃣️ 橄榄球式

动作要点：用一只手托住宝宝的头颈，将宝宝身体放在腋下，躺在哺乳枕上，宝宝的头、背、臀部成一条直线。

6⃣️ 交叉搂式

动作要点：如果喂右边奶，就用右手从外侧根部远离乳晕的地方扶住乳房做好支撑，左手从宝宝身后搂住他，手掌张开，托在宝宝的后脑勺，注意不要掐宝宝脖子（喂左边奶则反过来）

7⃣️ 半躺式

动作要点：妈妈身体和床面呈３０—４５度的姿势半躺下，角度一定不要太大，妈妈的手臂适当搂住宝宝的臀部，防止滑落。

8⃣️ 半平板式

这是一个“急救姿势”，平时不需要常规使用，因为需要足够的支撑，也会耗费妈妈的力气，但是在出现某个地方乳汁淤积的时候，妈妈可以短时间内使用这样的姿势来进行哺乳。

动作要点：妈妈趴在宝宝身体上方，上半身使用“平板支撑”的姿势，前臂与上臂呈９０度，身体平行于床面，但不需要完全做个标准的平板支撑。

我们现在大了，有时吃奶可以绕着我转一圈，还保持嘴巴叼着乳头，真的很搞笑～

这些哺乳姿势，妈妈们有试过吗？