大家都已经知道了母乳喂养的好处，只要能够母乳喂养的宝妈们都会选择母乳喂养的方式，但是在宝宝6个月以后，就要给宝宝添加一定的辅食了，这个时候母乳的作用就渐渐的显得鸡肋起来！所以宝妈们就要开始给宝宝断奶了~相信经历过断奶的宝妈们一定都经历过这样的痛苦吧！宝宝断奶时候的痛真的是不能够形容的！

有宝妈说，自己生孩子的时候没哭，但是给宝宝断奶的时候却哭的一塌糊涂，原因只有一个，首先是心理上的折磨，宝宝断奶的时候，哭闹是在所难免的，看到宝宝哭，妈妈也心疼，心理的滋味自然是不好受，再加上自己的乳房没有宝宝的小嘴来给妈妈分散压力，那种胀痛的感觉真的是让人难以接受！那么究竟这种疼痛，宝妈们要忍受多久呢？本文就给大家解答一下，准备断奶的宝妈们赶紧来看看吧！

自然回奶胀痛一般多久？

一般来说，每个宝妈的体质不一样，所以断奶胀痛的时间也是不一样的，有些宝妈只疼两三天，但是有些宝妈却要疼一个周，这些都是正常的现象！宝妈们可以不用太担心了！至于过来人是怎么说的，我们一起来看看吧！

妈妈圈建议~

@涵涵妈妈：宝贝已经一岁零五个月啦，在9个月的时候断奶的，我断奶的时候就痛了3天，真的是非常的痛，但是胀痛过后就好了，这种症状就会有所缓解，宝妈们要注意，在回奶的时候，不要吃太多营养的食物，避免奶水过多反而造成负担！

@且行且珍惜：宝贝已经1岁半了，在1岁的时候断奶~疼了我整整一个周！那种滋味真的是不想要在感受了，宝妈们可以适当的给自己的胸部按摩一下，增加胸部的血液循环，缓解疼痛的感觉！

@HCDKNN：我断奶的时候只疼了4天，但是在3/4天的时候是最疼的，那种感觉真的是太难受了，后来婆婆在网上给我找了一些偏方，吃了以后就很快回奶了，如果实在疼得难受的宝妈们可以试试！

在回奶实在疼的难受的时候，可以适当的挤一点出来，帮助缓解宝妈们的压力，但是一定要注意量，如果挤空了，那么就起不到作用了！如果实在疼的难受，可以适量的用一些回奶的汤药，帮助缓解症状！避免造成一些没有必要的影响！