母乳是宝宝出生之后最理想和最完美的食物，没有之一，而我们都提倡和建议母乳喂养要到宝宝6个月之后。充足的母乳喂养对于宝宝的自身免疫力和成长发育都是很有帮助的。当然，并不是每个妈妈都是“奶牛”，奶水多且足够，母乳不足是哺乳期非常常见的情况，但却让妈妈很是焦虑，每天都要担心宝宝吃没吃饱这个问题。

但在之前，很多的新手妈妈其实并不知道自己的母乳是不是足够的，其实崔玉涛医生在育学园中就介绍过好多关于母乳不足的知识，而今天也将和大家分享一下关于母乳不足的表现，各位还不知道如何判断的妈妈们，下面我们就一起来看看崔玉涛医生对于母乳不足表现是怎么说的吧。

崔玉涛谈母乳不足表现

1、宝宝吃奶的时间比较长，能够感受宝宝在用力的吸吮乳头，而乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声（母乳足够的宝宝吃奶时候的吞咽声很明显），或者以为吃奶时间够了，但放开之后宝宝就开始哭闹；

2、有的妈妈在宝宝出生5天之后乳房挤不出乳汁，这是很明显的一个母乳不足表现；

3、有时候宝宝吸吮太久之后妈妈的乳房有疼痛感或者说乳头有充血的情况，喂完奶之后乳头不变软等；

4、宝宝出生之后3天，每天排尿的次数少于6次的话可以视为母乳不足；

5、宝宝的大便仍然是黑色的，有时候后者是绿色以及棕色的话也可视为母乳不足，如果4天到1个月内宝宝每天的排便次数都少于3到4次的话，也是妈妈母乳不足的表现；

6、每天喂宝宝吃奶的次数少于8次，或者说喂养次数不少但是宝宝总是很用力的吸吮，好像吃不够吃得少的话，可视为母乳不足，有的时候宝宝在吸吮两个乳房的时间还会超过半个小时；

7、喂完奶之后宝宝还是哭闹或者很少哭闹，常常连续睡觉4到6个小时，有时候还会来回转头寻找母乳；

8、宝宝生后5天，每天体重增长都不足15-30g、且生后10天体重还没有恢复到出生时的水平，那么这也是母乳不足的表现。

既然已经给大家列出了母乳不足的表现，那么小编也给各位妈妈来支支招，如何让你快速变为“大奶牛”吧：

1、宝宝刚刚出生，很多妈妈的奶都无法一下子下来，这个时候请做到让宝宝多吸吮；

2、很多妈妈都觉得自己母乳不足错在自身，其实这样只会给自己增加心理负担，所以一定要保持良好的情绪和心态，自然去面对即可。保持乐观的态度，相信自己和宝宝，母乳自然就下的快了。