回奶要注意什么
1、回奶前逐渐减少喂奶次数,缩短每次喂奶的时间,但不可以立即停止喂奶。
2、在饮食方面,忌食促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物。
3、回奶时最忌的是一边回乳,一边哺乳,这样无法顺利回奶。
4、回乳时,要保持心情舒畅。
5、如果发现乳房里有硬块,要及时揉开,防止乳腺炎,最好是找专业的催乳师或医生帮忙。
6、一般回奶的时间在7天到半个月之间,这期间妈妈们要注意观察,如果乳房持续胀痛或出现其他异常,建议及时到医院就诊,明确诊断后在医生指导下进行治疗。