产后其实是考验的开始。妈妈必须顶著虚弱、不适的身体，照顾新生儿。刚出生的宝宝又是2~3小时就需要哺乳、换尿布，因此，事前准备好所有护理、药物，以及可能会需要用的相关物品，可以节省你很多力气。 一、新手妈妈需要的必备品

1、各种类的药物

不论是止痛剂、大便软化剂、草药补充剂，预备好各种你可能会需要用到的药品，让你需要时随时可以服用。刚生产后止痛剂可能是你最需要的。

2、一个好用水瓶

准备一个防溢的750ml水瓶，你可以很方便开和关，最好是一只手就可以使用的。这样你就可以不用担心手忙脚乱时打翻水，并可以保持身体的含水量。

3、相关护理用品

照顾新生儿需要很多护理用品，像是打嗝巾、婴儿乳液、乳头霜等等。事先预备好这些用品可以让你无后顾之忧。

4、手机无线电话

你不会想要在电话响的时候，还要慌张的跑去接听，因此，手机或是无线电话最适合放在你的床边，方便你使用。记住将铃声切成震动，以免被惊醒。

5、健康小吃点心

现阶段的你正是需要补充体力和能量的时候，哺育母乳会让你失去很多的热量，因此你最好准备一些小点心，让你肚子饿的时候可以随时补充能量。

6、一小本笔记本

初为人母的你可能会手忙脚乱，几点喂了奶，吃了什么药，多少剂量，你有可能无法一一记住，因此一本小笔记本可以解决你的困扰。

二、产后恢复应注意事项

1、伤口恢复状况

产后的伤口须注意是否有化脓、流组织液的现象，还要注意是否有出血的情况，避免发生产后大出血的危险。

2、尽早下床走动

比起一直躺在床上，越早下床走动越快恢复体力。虽然你有可能觉得伤口很疼痛，尤其是剖腹产的妇女，但是下床走动对你绝对有帮助。

3、避免胀气食物

刚生产后很容易产生胀气的问题，因此容易引起胀气的食物最好不要食用，像是鸡蛋、牛奶等，避免胀气而让你更不舒服。

4、注意会阴清洁

此时的你应该会有大量的恶露排出，这是正常的现象，大约会维持6~7周左右。因此，要注意会阴的清洁，每次上完厕所最好使用冲洗瓶冲洗乾净。