对虾通草丝瓜汤

材料：对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油、葱段、姜丝、盐各少许。

做法：将对虾、通草、丝瓜络洗干净。将以上食材放入锅中，加水煮汤，再下入葱、姜、盐，用中火煎煮，将熟时，再放入少许食油，烧开即成。

功效：通草和丝瓜络都有很好通乳效果，两者同对虾一起煮，通乳效果更好，且还营养。

丝瓜络猪蹄汤

做法：取丝瓜络30克，猪蹄500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐、油少许，加水800毫升，煮至400毫升。

服用方法：每次200毫升，一天2次，连用3-4天。

丝瓜络鲫鱼汤

做法：将丝瓜络30g、鲫鱼一条500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒依次放进锅中。 加水直至盖过食材，用慢火熬制，煮至水量减半。

服用方法：每次服用200毫升，一天2次，连用3-4天。

丝瓜络汤

做法：取丝瓜络30克，加水500毫升，大火煮开后再小火煮，熬成300毫升。不用加调料。

服用方法：每次150毫升，一天2次，7天为一个疗程。