现在很多女性在生产出了月子之后，都觉得一切都结束了，自己恢复得也很正常，所以做一些事情根本不需要像以前那样被约束。但是出了月子真的就结束了吗？答案当然是否定的。

康小姐在一个月之前刚刚生了孩子，康小姐在生孩子时决定顺产，觉得这样就不会被挨一刀，但哪里有她想象得那么简单。因为孩子体重较大一些，虽然不至于剖腹产，但还是进行了侧切，这样能够避免阴部撕裂。

自己的下体有一个伤口缺失，然后康小姐感到很不舒服，而且在月子里，因为婆婆的思想比较陈旧，康小姐基本上没有使用过空调，导致一个月都是被捂过来的，下体的伤口也是反反复复的疼，从来都没有好过。

终于熬过了一个月的时间，出了月子的康小姐以为所有的事情都结束了，不需要那么被约束了。却不想在一天晚上，康小姐和丈夫亲密时，突然感到下体非常疼痛。这种疼痛让她非常熟悉，正是伤口被撕裂的疼痛感。

最后，康小姐被丈夫送到了医院，伤口又再一次被缝合。她怎么也没有想到，明明自己才出月子，但有进了医院，而且还出了血。看到妻子因为疼痛煞白的脸，丈夫也很后悔，早知道会给妻子带来这么大的伤害，他说什么都会选择忍一忍，不会着急做这种事。但现在说这些自然是已经晚了，他能做的就是给予妻子更好的陪伴，让妻子得到更好的照顾。

现在很多孕妇都觉得在月子里自己的身体就能够完全恢复，但事实真的没有孕妇想得那么简单。只不过是身体上某一些情况，确实能够在月子里得到好的恢复，但是对于其他的事情，出了月子也是不应该着急的。

月子期结束这些事情不能着急，需要缓一缓再做

对于每个产妇来说，生完孩子之后一定要注意休息。而这里只能休息，并不简简单单，指的是身体上的休息，情绪上也是需要休息的，这样才能够保证子宫快速地恢复。如果说女性在生完孩子之后总是处于劳累的状况下的话，那是很容易让身体的状态变得越来越差的。

譬如有一些女性会照顾孩子，就会导致睡眠质量不好。又一些女性因为生完孩子之后压力变大，所以情绪状态总是有起伏，甚至会出现焦躁不安的状况。这些负面因素都会导致女性激素分泌失常的，这样一来就会影响产后恢复。

所以产妇在恢复的这段时间内，千万不要过于劳累，要保持身心健康，这样才是最好的。

除此之外，产妇在饮食方面也需要注意一下。譬如不应该吃生冷油腻的东西，平时也需要多注意饮食的摄入。虽然说产妇在生完孩子之后，口味会出现比较大的变化，甚至会喜欢吃重口味的食物。

但是这样的做法是很容易影响到自己的身心健康的，而且还很有可能导致肠胃不适，出现消化不良的状况。所以说为了自己的身体健康和为了孩子着想，那么就应该忍一段时间。等到自己的身体有着良好的恢复之后，再吃这些重口味的食物也不迟，毕竟产妇需要为自己的身体负责。

当然产妇在坐月子之后还不能进行剧烈的运动，这一切全都是因为生完孩子之后身体就会变得非常虚弱，这个时候产妇的身体肯定没有想象中那么好。而有一些产妇会觉得坐完月子之后运动一下，能够让自己的身体恢复速度快一些。

虽然说这样的想法也是正确的，但是千万不要进行剧烈的运动，因为这样的运动对于女性来说绝对不是一件好事。因为这种运动只会使得疼痛感变得更加强烈，所以有些女性往往是吃不消的。

因此如果真的想要继续运动的话，那么至少要等到坐月子结束的一个月之后，再去选择高负荷的运动，这样一来就不会出现太大的问题了。

所以说对于产妇来说，月子期结束有一些事情是不能做的，因为这也是为了自己的身体健康着想。如果说强迫自己做某一些事情的话，那么只会让自己的身体处境变得非常被动，这对于产妇来说绝对不是一件好事。

除此之外也需要遵循着医生的嘱咐，做一些正确的事情。适当的运动是可以的，同时也需要保证身体健康发展，这样一来自己的身体就会变得越来越好，那么也可以顺利地度过最虚弱的一段时间。