产后情绪低落若初期未获重视，恐演变成产后忧郁

新手爸爸在产后1年内，都有可能出现忧郁症状

当另一伴情绪低落时，你可以这样做…
    而医生也针对新手爸妈产后情绪低落的情形，给予另一半建议：

．当新手妈妈情绪低落，先生可以这样做

    当太太出现产后忧郁症状，先生应提高警觉，并同理与支持太太的心情，不少产后忧郁都是因为没有被发现，或是不被重视，而酿成更严重的病症。
   
    因此，若能提早发现、倾听，并且「不责备」、「多包容」、「主动关心太太」，一起照顾孩子，相信可以及时减轻另一半的压力。

．当新手爸爸情绪低落，太太可以这样做

    研究指出，当家中有新生命诞生，新手爸爸的压力不亚于新手妈妈，但两者压力来源不同，爸爸通常是因为孩子出生后，才开始学习怎么当父亲，以及少有正面思考与沟通，以致于抑郁。
   
    若先生出现忧郁症状，包括突然对喜欢的事物不感兴趣、经常负面思考、易怒，那么就要多关心另一半，并且以「不责备」、「多包容」的心，降低先生的心理压力。

当另一伴出现产后忧郁，应主动关心并积极参与育儿事务

    最后，医生提到，不同于怀孕期间，爸妈对于新生命总是充满正面期待，产后忧郁通常在怀孕后期及产后才会出现，若是另一半出现忧郁、焦虑症状需主动关心，并且更加积极参与育儿事务。

    倘若真忙不过来，也可请亲友支援，若仍未改善，则要寻求专业医师协助，才能让孩子成为两人真正的爱的结晶！