西港 — Ani Widham 只是在产后头三个月寻求志同道合的众多格林威治母亲之一。
温德姆带着她的第二个孩子安娜维（AnnaVi）只有 3 个月大，她说：“我发现与其他与我有相同经历的妈妈交谈是一种安慰。”她和其他当地母亲在 CircleMoms 中找到了这种安慰，这是一个为产后母亲社区提供支持和联系的组织。
它是如何开始的
该组织专注于孕产的前三个月，提供特定地点的支持小组、虚拟聚会和在线资源。 CircleMoms 已经遍及全国，在格林威治有一个小组，9 月份有一个小组来到韦斯特波特。
Forman 说：“对于女性来说，这确实是一个安全的空间，可以有组织地聚在一起，设置讨论主题，让她们可以听到她们的声音，联系起来，并使新生儿的经历正常化。” 每个圈子每周都会讨论一个新话题，从出生故事到睡眠、喂养、产后情绪和发育到母亲的运动。主题集中在 0 到 3 个月的时间范围以及其中经常遇到的里程碑和挑战。 CircleMoms 还提供骨盆底物理治疗师、儿科物理治疗师和导乐，他们会回答有关母亲开始的问题。
大约每隔一个月，新妈妈就会加入一个圈子，因此会有不断的流动；平均参与持续约五周。在 CircleMoms 之前，Anderson 和 Forman 在一家名为 Parsley Health 的公司一起工作，担任营养师和健康教练。有了自己的孩子后，他们说他们对母性和健康的交集感到兴奋。他们想在出生后建立一个可以联系的社区。
然后是CircleMoms。
福尔曼在大流行期间前往格林威治，这将 CircleMoms 带到了这个地区。她说，在 2021 年 3 月左右开始格林威治圈后，他们从附近的城镇获得了很多母亲。 她说，韦斯特波特位于更北的地方，距离格林威治有点车程，所以他们决定在那里绕一圈，认为该地区的妈妈们会被它吸引。 她说：“让其他人与你产生共鸣，或者让别人听到你的声音，这对减少孤独感和孤立感以及让这段母性之旅更加愉快而言非常有帮助。
”走到一起“
我们发现，在这些人生的转变时期，女性可以建立很多联系，”福尔曼说。“对于母亲来说，第四个三个月可能是一个非常孤立的时期和一个巨大的过渡时期，”安德森说。 “与一群处于同一阶段的其他妈妈在一起，感觉自己并不孤单，这是产后护理的重要组成部分。”
威德姆说，妈妈们经常发现自己在网上寻求建议。“能够亲自与其他妈妈和专家联系会更有帮助、安慰和回报，”她说。
威德姆说：“有一个固定的活动让你走出家门，这样有助于养成良好的日常生活，并且能够亲自向专家询问你遇到的任何问题，这比在互联网上搜索答案更令人欣慰。” .费尔菲尔德大学心理和脑科学系教授玛格丽特麦克卢尔说，像 CircleMoms 这样的同伴支持团体非常宝贵，因为成为母亲是一个巨大的转变。
“新妈妈正在处理睡眠不足和照顾新生儿的问题，许多人正在学习如何母乳喂养，很大一部分人的身体也在从分娩中恢复，”麦克卢尔说。 “对于新妈妈来说，情绪和焦虑的波动是常态，尤其是那些在分娩和哺乳期间也经历荷尔蒙变化的妈妈。”
麦克卢尔说 10 比 15% 的新妈妈出现的症状符合产后抑郁症等疾病的临床阈值。然而，她说，“同伴支持小组为母亲们提供了一个相互了解的机会，这些小组的成员可能会注意到有关变化。
她说：“这些人能够理解，你可以同时爱你的婴儿，但也会完全筋疲力尽，达到你的极限。”
根据圣心大学辅导员教育主席弗兰克·哈德斯佩斯 (Franc Hudspeth) 的说法，“这样的亲密体验提供了与一群有相似情况和需求的人互动的好处。”他还表示，产后前三个月是一个过渡期。
Hudspeth 说：“即使是那些计划周全的人，在他们制定新的日常活动时也可能会觉得时间压得喘不过气来，现在包括新生儿的护理。” “成年人的联系类似于孩子与父母的联系，因为这都是关于依恋的。通过互惠互动，人们会产生信任感、安全感，并依附于他人。”
麦克卢尔说：“婴儿的日程安排不可预测，新父母会花大量时间在家照顾婴儿。这可能会使女性与世隔绝，尤其是现在，因为大流行可能使新妈妈比平时更不愿意与其他人在一起。“此外，这些女性现有社会支持网络中的人、朋友和家人可能没有经历相同的生活阶段，因此培养新的社会支持网络至关重要，”她说。 另一位母亲丹妮尔·格伦带着她 5 周大的宝宝查尔斯参加了 2021 年秋季的格林威治计划。
格伦说，这很快成为她这一周的亮点。
“我们小组中的妈妈们都带来了非常不同的过去经历，”威德姆说。 “有些人在医疗保健部门工作，有些人在技术部门工作，还有一些人在政府部门工作，我们都因成为新妈妈的纽带而走到了一起。”Kenley Vinett 也参加了我在格林威治圈子里，她和当时 9 周大的宝宝罗杰在一起。
维内特说，无论是不是第一个孩子，产后的前三个月对母亲来说都是困难的。她说她喜欢小儿物理治疗师来与小组交谈的会议。“我们学到了一些关于如何帮助婴儿身体发育的重要技巧，这是我在其他地方没有学到的，”维内特说。 “由于导乐引导课程的形式和方式，每周都是一部分治疗课程，一部分教育和一部分与其他新妈妈的社交时间。这正是我们所有人所需要的。”
Hudspeth 说 CircleMoms 类似于辅导员所说的“依恋育儿”。他说，在那方面，“目标是支持和发展亲子关系。对于 CircleMoms，目标更多的是父母与父母的关系。最后，两者都会为母亲和孩子带来更好的关系。“重要的是联系，”他说。 “大流行和社会疏远孤立了个人。在大流行最严重的时期，许多人学会了通过 Facetime 和 Zoom 等平台进行联系。那么，为什么不利用这种以安全方式建立联系的能力，以便新妈妈与其他有类似经历的人建立联系呢？”
建立关系
“我们喜欢在妈妈的圈子完成后听到他们仍然保持联系并经常见面的消息，”安德森还说。 “我们希望妈妈们带着一个可以继续依靠支持的社区离开。”威德姆说，即使作为第二次妈妈，她也从她圈子里的其他女性身上学到了很多东西。如果没有 CircleMoms，她说她不会发展出重要而持久的友谊。
格伦说：“我遇到了这么多聪明、善良、有趣的女性，她们与我处于完全相同的生活阶段和境遇，我们立即建立了联系。“我们非常感谢我们小组中有几个第二次妈妈，所以这适用于所有新妈妈，而不是第一次妈妈s only，”格伦说。 “每个宝宝都不一样。我们的圈子真的很重视以前经历过这一切的女性的指导。”
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