98% 国人维生素D不足，男性精虫减少，女性不易怀孕

2022-07-23 来源：妈妈宝宝网 标签: 生男生女清宫表

「不敢生」是现在许多六、七年级的心声。经济通膨，生活压力紧绷，导致结婚及生育年龄越来越晚，当想要怀孕时，更发现困难重重，而对容易怀孕体质的人，真的是天选之人。不过，怀孕本来就是两个人的事，当维生素D 不足，不仅造成男性精虫减少，女性也不容易怀孕，所以千万别再把不易受孕怪罪女方。

国人近九成普遍维生素D 摄取不足

根据2013-2016 年营养调查报告显示，只有近两成的人维生素D 充足，98% 的人普遍不足。维生素D 缺乏容易造成免疫系统低下、情绪焦虑、肌肉无力、骨质疏松、皮肤干燥、心血管疾病及生殖困难等问题。

体内维生素D 充足，可提升试管成功机率

怀孕是女人最美丽的时刻，更是许多女性想成为妈妈的愿望。最新刊登在研究期刊《PubMed》也发现，维生素D 摄取不足不仅造成多囊性卵巢症(Polycystic Ovarian Syndrome, PCOS)，更会造成生殖障碍。所以，无论要做试管疗程或想怀孕的女性，自有计画怀孕那一刻起，夫妻就可以补充维生素D，提升受孕机率。