有亲喂过的妈妈一定知道，亲喂的过程一点都不容易，忍受著各种不适，也未必能让孩子吸吮到母乳，那是一次又一次的磨合、尝试与坚持，才能换来最后成功哺乳的果实。美国一名模特儿妈妈，日前在社交平台分享自己的亲喂经历，由于自己的观念不足，导致一段时间后，自己的胸部有了巨大的改变，并且她花了一些时间，才又成功调整回来。

女儿只爱吸吮一边的乳房，导致严重大小奶

根据外媒报道，美国这名模特儿妈妈名叫Abbie Herbert，育有一名5个月大的女儿Poppy。她日前在社交平台TikTok上分享自己在喂哺母乳时，做了一个错误的举动。

Abbie称女儿很喜欢被亲喂，但却十分挑剔，她只对她右边的乳房情有独钟，刚开始，Abbie觉得既然女儿喜欢，顺著她的喜好也可以，主要是孩子有吃饱就行。可是在完全靠右边乳房喂哺一段时间后，胸部便出现异常。

她开始发现自己的两边胸部，大小越来越不一样，她笑称这样的情况就像「刚做完一个非常糟糕的隆胸手术」。右边的乳房因为喂哺次数较多，硬的像石头，所分泌出的乳汁也越来越多。石头奶的胀痛也集中在一边，如此不平衡的感觉令Abbie更感不舒服。

下定决心训练女儿「不挑边」，尝试好久才逐渐改善

因为这样的不适感日益加重，Abbie决定要训练女儿「不挑边」，尝试左右交替喂哺，情况才得到改善。她希望藉自身经历，提醒其他新手妈妈以免犯下同样的错误。

而这段影音片段引来许多新手妈妈的观看，有人也分享自己也有过类似经历，最终也在坚持交换哺喂16个月，才逐渐改善大小胸。而这样的情况似乎在亲喂妈妈身上很正常，但的确缺乏讨论和提醒。 要预防大小胸部的发生，一定要落实左右胸轮流哺喂、排空两乳房的乳汁，固定挤奶时间和次数，能预防乳房结块，也能避免大小胸的问题。

如果大小奶已经生成，妈咪可试试看采取以下3大撇步调整胸部大小：「根据胸型选择适合尺码的内衣」、「改变不良睡眠习惯和睡眠姿势」、「针对小胸一侧多刺激，不要驼背，抬头挺胸走路」大小胸改善难度较大，通过改善方法产生效果的时间一般都比较长，比较常见的变化通常在6个月以上，能够改善恢复的程度也因人而异！