为了孩子好，不离婚较好？

曾听过许多夫妻说：「要不是因为孩子还小，不然我早就想离婚了！」或是「为了给孩子一个完整的家庭，我才忍著不离婚…」诸如此类，认为夫妻关系已成空壳，孩子是维系夫妻关系最后的连结以及无法结束婚姻的借口。但是让孩子在夫妻不和睦的家庭中生活，真的就没事了吗？我们试著整理了网路上(详见文末参考资料)大家对于爸妈的婚姻状态可能对孩子造成的负面影响：

一、离婚对孩子的影响

孩子在学校会被霸凌，单亲家庭的标签，使孩子容易被同学用异样的眼光看待，更甚至成为被嘲笑、霸凌的对象。 孩子会失去父母中另一人的疼爱，若扶养权被判给爸爸，那孩子就会从此失去母爱。 孩子长大会复制离婚模式，爸妈离异的经验会在孩子心中留下阴影，降低对婚姻的信任度，导致孩子长大投入婚姻中较易遇到问题。 孩子易陷入自我责备，年纪较小的孩子可能会认为是自己犯了错，惹爸妈不开心才会导致离异。

二、不离婚对孩子的影响

爸妈想著等孩子长大，才要离婚，因为孩子还小，要忍著等到孩子成年。但实际上孩子永远不会有「自主」做好心理准备的一天，反而会怀著不安的心成长。 爸妈转嫁负面情绪给孩子，处理一段由爱生恨的婚姻，许多父母需要面对的是庞大的压力、争吵与不和谐的沟通，一不小心便很容易将负面情绪，通过日常琐事转嫁到孩子身上。 孩子长期待在高压环境，造成性情转变，每个孩子面对父母吵架时的自我保护机制不同，有些孩子选择假装不知道，有些孩子性情上会变得暴躁或是沉默寡言。

离婚与否对孩子都有负面影响，该如何判断 怎么做比较好？

沈政男建议，可以透过「婚姻状态」判断：

一、高冲突婚姻

如果夫妻间已经到了外遇、家暴、肢体冲突、言语攻击、情绪虐待的程度，三天两头吵到孩子在一旁哭喊住手，这样僵持的环境比起父母离异，对小孩的伤害更大。

二、平淡婚姻

如果是夫妻感情疏离，性生活减少，生活缺乏激情，这样的婚姻透过努力还可能挽回，或者随著年纪渐长，对方也可能改变…一个没有感情，但可以维持表面和谐的婚姻，比离婚对小孩造成的不良影响，小得多。因为结束婚姻的这段过程，不仅折磨全家人，分手以后，许多前夫妻仍继续冲突，给小孩带来伤害。

综合以上观点，夫妻关系和不和睦，对孩子的影响极深，为众多男女打婚姻官司的律师吕秋远指出：「孩子在大人的争吵里，根本就没有完整的家，只能逢迎不同的对象，找出自己的生存之道，哪里来的完整的家？」因此，千万别将大人的恩怨，纠缠到孩子身上！王意中心理师认为：「若大人肯听孩子的意见，相信大部分的小孩会说：『我要爸爸，也要妈妈。』」强迫孩子考虑父母的心情，在他们之间做取舍，实在太残忍！所以，不论是长期争吵的父母还是准备分手的父母，都请别忘了考量孩子的想法与感受！(推荐文章：来自老婆们的灵魂拷问：「如果我们离婚的话，你会带走哪3样东西？」看回答展现老公们的求生欲！)

我要离婚，但该怎么告诉孩子？

「怎么做才能对孩子最好？」毫无疑问地，夫妻关系良好、沟通融洽、家庭和乐对孩子成长是最佳的选择。然而，当这个前提不再成立时呢？若婚姻尚未支离破碎，适时地寻求心理咨商师、亲友的协助尽力弥补家庭的嫌隙当然是最好的，但当夫妻最终成了相看两相厌的那一位，逼不得已只能结束婚姻关系，此时，孩子该怎么办？要记得，离婚代表婚姻关系的结束，但是父母的角色并不会因为离婚而终止！对孩子而言，爸爸、妈妈依旧他心中的亲生父母。

离婚前，要准备好的事

一、事先让孩子知道生活改变

孩子的生活必定会面临极大变动，若未好好说明，孩子心中就会存有著焦虑与不安。需要说明的事项包括：搬家、转学、何时可以见到爸爸/妈妈，儿童福利联盟建议，爸妈最好能把人、事、时、地、物，一一向孩子说明清楚。

二、告诉孩子，爸妈离婚不是你的错

用与孩子年纪相符的方式，告知孩子爸妈结束婚姻的事。心理师留佩萱提到：「当孩子认知发展阶段还是以自我为中心时，更可能认为发生的每一件事情都和他有关。于是，孩子可能会认为家长分开是他的造成的、是因为他上个星期不乖没写作业、是他的错。」她建议：可以和孩子一起阅读一些谈离婚的绘本、并时常向孩子强调「这不是你的错」。

三、 让孩子知道，爸妈都还是会继续爱著他

爸妈的角色以及对孩子的爱并不会因为婚姻关系停止，也跟著消逝，请务必明确让孩子知道这点！(推荐文章：当年离婚更多的是不知所措……吴品萱自责忽略孩子：「现在能做的，就是给他们满满的爱！」离婚好不好？重点在于选择后的生活)

离婚后，更要注意的事

一、避免让小孩卷入大人的战争

心理师留佩萱提醒，记住这 4不：「不要在孩子面前讲对方的坏话或是贬低对方、不要把孩子当作传话筒或是惩罚对方的工具、也不要用孩子去监视另一方的新生活状态、也不要让孩子选边站。」

二、爸妈协调一致的教养方针

若将来孩子会在爸妈的家轮流生活，请务必商量好对孩子的教养方针与品性规范，别让孩子处在双重标准的状态，若爸妈规则不一致，孩子建立习惯时，会形成一大障碍。

三、接纳孩子用自己的方式处理失落与悲伤

这点非常重要！留心理师强调：「每一位孩子面对家长分离的方式都不同，所呈现出来的情绪和行为也不一样。请允许孩子用自己的方式处理失落与悲伤。不论孩子的感觉如何，告诉孩子他们有的每一种情绪都是很正常的。鼓励孩子与你分享他们的情绪和感觉，并且接纳他们有的每一种感觉。给孩子一个安全的情绪空间，告诉他们如果他们不想讲也没关系。」其实孩子相当敏锐，当爸妈关系紧绷时，孩子一定会察觉到！不论是否决心终止婚姻，都要好好处理夫妻关系对孩子造成的情绪影响。

单亲就不是完整的家？

有的家庭在爸妈离异后，仍可维持「家」的感觉，像是歌手王菲生下大女儿窦靖童后与李亚鹏再婚，李亚鹏作为窦靖童的继父，却将她视为己出，如同亲生般地照顾她，也让这位继父成为窦靖童心中最爱的爸爸，然而王菲于 2013年再次恢复单身后与谢霆锋复合，期间媒体曾问窦靖童对妈妈再婚的看法，窦靖童帅气地回应：「妈妈想跟谁结婚，他开心就好。」窦靖童坦然接受她的家庭，并且无因父母离异，放下对李亚鹏的父爱；艺人贾静雯去年与前夫一同出席女儿梧桐妹的毕业典礼，也让社会大众看见，尽管爸妈的婚姻关系已结束，但爸妈对孩子的爱却无随之终止。什么是完整的家？吕秋远提到他的观点：「家，怎么样叫做完整？成员们彼此相爱就是完整。」也许家的形式，不限于一夫一妻加上子女，有爱的地方才是家的所在。

离婚与否没有标准答案，重要的是：停止互相伤害

要不要结束夫妻生活，是个复杂且严肃的问题，也没有绝对的答案，最重要的考量点应该是，怎么做可以改善现况、并把伤害降到最低。守护一个家庭，夫妻需要付出的牺牲与代价是相当庞大的，婚姻就像人生的一项投资，若未经谨慎评估，千万不要轻易点头答应戴戒指，戴上戒指后，也别轻易吵著要脱下誓言，结婚与离婚一定要三思而后行，千万别一时冲动而铸下永久后悔。

-编辑后记-

如果可以，笔者也希望这篇文章可以不用存在，并祝天下有情人终成眷属、婚姻幸福美满，然而，台湾离婚率排行亚洲前三高，几乎每 10分钟就有一对曾经的佳偶结束婚姻，如此高的离婚率，让我们不得不悲观地预设，有许多夫妻需要婚姻的咨询，不仅如此，还有许多的孩子，需要做好「面对家庭未知的改变」的心灵建设，因此，才会在此提出关于夫妻情感不合对孩子影响的一些想法，还是老话一句：婚姻自有风险，请各位投资人审慎评估！