解答母乳喂养的8大烦恼

妈妈可以节食吗?是的,但是您必须缓慢进行。您需要10个月至1年才能恢复正常体重。减肥太快会将脂肪中储存的毒素释放到血液中,当然,它们也会混合到母乳中。而且,不要以为您必须断奶才能更快地减肥。母乳喂养将有助于减轻多余的体重,因为人体将利用脂肪形式的能量来生产牛奶。

妈妈能喝咖啡吗?您可以完全放心。尽管您吸收的咖啡因量将被引入牛奶中,但不到1%。如果您根据欧美口味喝稀咖啡,则每天不要超过3杯。如果您的咖啡口味较浓,请不要每天喝超过1杯。

一点酒也安全吗?如果您的时间远离婴儿的母乳喂养2到3个小时,则可以喝一些酒精饮料。婴儿的肝脏很虚弱,因此无法像肝脏一样处理母乳中的酒精。因此,几个小时的距离是身体在母乳喂养之前消除所有有害物质的时间。

妈妈生病时可以母乳喂养吗?在大多数情况下,母亲可以在感冒,流感或胃中病毒感染等疾病中进行母乳喂养。此外,婴儿在症状发生之前就接触过母亲的疾病。而且,由于您的身体正在产生抵抗疾病的抗体,因此它们也通过母乳传递给婴儿,并有助于保护婴儿。

妈妈可以服用避孕药吗?大多数避孕药都是安全的。它们通常含有雌激素和孕激素。但是,含有雌激素的药物可以减少牛奶的量。相反,仅含有黄体酮的药丸可以促进人体产生牛奶。因此,仅含孕激素的避孕药是母乳喂养母亲的更好选择。

止痛药安全吗?在出生后的前3至4天内,常规止痛药对母亲和婴儿都是安全的。许多母亲被医生开了止痛药,以便在艰难的穿越后更好地康复。在某些情况下,这些天的牛奶量很少,因此您不必担心。

即使这样,如果您按照医生的指示使用止痛药,也不会影响您的宝宝。可待因等上瘾的止痛药会在婴儿的胃酸中分解,并且在肠道中吸收较少。同时,如果低剂量使用,非成瘾性和非处方止痛药 (例如布洛芬或对乙酰氨基酚) 是安全的。

抗过敏药怎么样?这些抗过敏处方在母乳喂养时也是安全的。但是,当这些药物通常与水或口服药丸中的许多其他药物相结合时,您需要一点谨慎。为避免宝宝接触大量化学物质,应避免使用可以治疗多种症状的药物。

抗组胺药大多是安全的。早期的抗组胺药,例如Benadryl和氯苯那敏 (Chlor-Trimeton) 会引起嗜睡,而下一代药物,例如氯雷他定 (Claritin) 和非索非那定 (Allegra) 不会引起嗜睡。

同样,抗过敏注射也是安全的。将药物注入皮肤 (或喷在鼻粘膜上),很少注入血液,因此对母乳的影响很小。

疫苗接种会影响婴儿吗?没有理由不接种疫苗或抗流感药物。实际上,您应该在母乳喂养时接种流感疫苗,因为大多数情况下,您需要与孩子一起度过,而不是在医院的病床上挣扎。

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