训练宝宝吃米饭: 正确的时间和标准菜单

1/训练婴儿早吃米饭的危害

当母亲过早喂养婴儿时,孩子的消化系统首先是受害者。这些严重的后果可能是消化不良,消化系统疾病,胃炎…… 此外,由于不好吃,儿童会在错误的时间吃米饭而变得厌食。从那里开始,也形成了吮吸食物的习惯。

此外,婴儿出生的第一年最重要的营养来源仍然是牛奶。一旦宝宝吃了米饭,所需的牛奶量也会减少,因为他们总是感到腹胀和消化不良。吃米饭可以帮助孩子坚强,看不到,只有营养不良的后果非常高。

2/适合婴儿吃米饭的时间

19个月大,此时宝宝至少有16颗乳齿,妈妈可以让宝宝熟悉糊状的米饭和碎米。从19-24个月开始,母亲每天给婴儿喂三顿饭或稀饭。在24个月的里程碑中,母亲带着20颗乳牙,让婴儿练习吃软米饭,慢慢地,婴儿将像成年人一样吃米饭。

母亲需要注意的另一件事是,不要让宝宝太晚吃米饭,因为它会失去孩子的锻炼阶段。同时,让宝宝熟悉妈妈的米饭时需要耐心。努力很快就过去了。

3/宝宝练习吃米饭时的注意事项

-婴儿吃的米饭应该是软的,而不是干的,活的,笨拙的。

-给宝宝其他适合年龄的食物。

-富含蛋白质的食物,例如鱼肉,应将其切碎。

-软煮蔬菜,切碎。

-不要强迫孩子多吃米饭,而是有权吃很多食物。

-训练孩子咀嚼和吞咽食物的习惯时要坚持不懈。

4/婴儿吃米饭的美味佳肴

当孩子进入2-3岁时,牙齿已经长到足以进食。这是母亲可以帮助婴儿对饮食更感兴趣的前提。除了每天的三餐外,母亲还应该给婴儿额外的零食,以提供足够的营养,以使婴儿全面发展。妈妈可以参考以下美味佳肴,为您准备每顿饭:

-早餐菜单: 牛奶面包或配煎蛋卷,谷物和新鲜牛奶,蟹汤,肉末和蔬菜的通心粉,年轻的排骨,鸡蛋炒饭,牛肉河粉...

-早餐菜单: 果汁,水果,果馅饼,酸奶,牛奶...

-午餐菜单: 大约2个碗后面的米饭,包括: 番茄酱豆腐,土豆汤,虾公羊肉,西兰花汤,红烧鸡,番茄酱鱼,菠菜汤,...

-司机菜单: 蛋糕,坚果,友好的垃圾食品,...

-晚餐菜单: 大约2个碗后面的碎米,配以红烧肉,虾仁,鱼肉,鸡翅,鱼露,豆牛肉,蔬菜汤,...

-睡前1-1个半小时的菜单: 热牛奶,酸奶,水果,热汤,...

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