1岁以下婴儿的营养: 9种禁忌

1/盐

在为婴儿准备营养食品 (例如面粉或稀饭) 时,母亲绝对不要添加香料,调味料或盐。婴儿的肾脏尚未适应食物中大量的盐,如果过度活跃,很容易受到伤害。

一些含盐量高的食物,例如奶酪,香肠,熏肉,也应不在1岁以下儿童的食物清单上。在购买婴儿食品时,请务必仔细检查包装上的盐成分!

2/贝类海鲜

大多数营养专家建议,1岁以上的儿童可以吃带壳的海鲜,例如虾,蟹,贝类,蜗牛,贻贝等,这是一种非常容易引起过敏的食物,尤其是对于1岁以下的儿童,当婴儿的消化系统太不成熟时。

如果家庭中有人对海鲜过敏,那么在打算将贝类海鲜放入婴儿营养菜单之前,母亲应该小心并咨询医生。

3/软奶酪

1岁以下的儿童可以吃奶酪,但应远离柔软和潮湿的奶酪。吃这种奶酪时,李斯特菌感染的风险非常高。婴儿的钙最健康的来源仍然来自母乳,配方奶。如有需要,妈妈可以给宝宝吃硬奶酪或奶油芝士,给宝宝补充更多的钙质。

4/动物肝脏

当您的宝宝有一些肝脏时,面包会变得更具吸引力,但是妈妈,请小心伤害您。李斯特菌可能潜伏在这种食物中,很容易使婴儿中毒。肝脏中的维生素A含量过高显然对婴儿的发育不利。

5/牛奶

除了母乳,配方奶外,许多母亲还给孩子喝更多的牛奶,以帮助孩子增加体重并快速成长。对于1岁以下的婴儿,不要这样做,妈妈。牛奶中蛋白质含量过多会增加儿童过敏的风险,并可能导致腹胀,消化不良和其他消化系统问题。

6/路

糖和所有含糖食物对1岁以下婴儿的牙齿不利。请不要让您的新乳牙受到蛀牙的伤害。理想情况下,您的宝宝应该从水果,蔬菜中摄取天然糖,而不是吃饼干,糖果或冰淇淋等甜食。

7/蜂蜜

更不用说使用蜂蜜加工食物和饮料了,许多母亲仍然有使用蜂蜜的习惯。妈妈绝对不应该。专家建议,即使在咳嗽的情况下,也不要在1岁以下的儿童中使用蜂蜜。

蜂蜜中含有会损害婴儿肠道的细菌,导致婴儿中毒。

8/坚果

坚果富含营养,但不适合5岁以下的儿童,而不仅仅是1岁。当给婴儿喂种子时,很可能会发生窒息,导致气道阻塞并造成严重后果。此外,儿童对花生种子过敏的情况很常见,妈妈应该小心。

9/多汞鱼

大鱼如鲨鱼、箭鱼、金枪鱼、大鲭鱼等,含汞量较高,通过进食会影响孩子的大脑发育。因此,妈妈应该避免让宝宝接触这些鱼。

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