地震来临的避难原则－「趴下、掩护、稳住」

　　大地震来了怎么办？中央气象局脸书粉专「报地震 - 中央气象局」公布保命要诀，地震来时，室内大致以「趴下、掩护、稳住」作为避难原则。「报地震 - 中央气象局」分享，趴下（Drop）：将头部和身体压低。掩护（Cover）：尽量用双手或物品保护头部与颈部，躲进坚固的桌子或其他家具下方。稳住（Hold on）：双膝跪地、双肘触地，双手紧握桌脚。

　　「报地震 - 中央气象局」说，天摇地动时，最重要的事情就是保护头颈部，因此，尽量寻找桌子作为掩护，并戴上防灾头套，是我们面临地震的首要动作。若手边真的没有防灾头套，也可以利用身旁的物品作为替代，像是使用书包、厚书本、公事包等等来抵御危险砸落物。但相比起这些替代品，防灾头套可以让人双手自由，更能应变危机四伏的周遭环境。

（地震来时，室内大致以「趴下、掩护、稳住」作为避难原则 ／「报地震 - 中央气象局」脸书粉专 ）

根据气象局地震预报中心的「地震百问」，大地震发生时：

(1)在室内者应立即熄灭火源，关闭电源以防火灾，然后奔逃至室外空旷地方，但应防外物倒塌（如招牌、屋瓦、广告灯等）而被击伤。

(2)如一时无法逃至室外，应选一坚固、高度较矮而重心稳定之家具下（旁）躲避，并遵照趴下(drop)、掩护(cover)、稳住(hold on)的原则，以免被室内落物击伤。

(3)不可躲在墙边、河、海堤或山崖附近。

(4)沿海居民应疏迁至高地以防海啸。

(5)水库下游地区居民，应防水库崩塌所引起之山洪。

(6)高楼之居民逃离时，切忌争先恐后，否则易生跌倒而被踏毙，并使出口壅塞。

（如果地震来时人正在车厢里，捷运会减速，切勿慌张，应紧握把手或钢条，放低重心／「报地震 - 中央气象局」脸书粉专 ）

「报地震 - 中央气象局」说，如果地震来时人正在车厢里，捷运会减速，切勿慌张，应紧握把手或钢条，放低重心。

　　中央气象局说，气象局和捷运系统有著紧密的合作，自2014年起，若地震规模4.5以上、任一县市预估震度达3级以上时，气象局就会透过强震即时警报系统 ，将地震资讯传送给所有合作单位，包含各大公务部门、公共设施、各级学校等等。

　　以台北捷运系统为例，若高雄发生规模4.5以上，震度达3级以上的地震时，即便台北未为达警报发布标准，强震即时警报系统仍会对位在台北的台北捷运系统发送地震资讯，供台北捷运系统评估是否要执行防灾应变措施。

　　若捷运系统所在地的地震震度大于等于2级时，月台会暂停发车，站间的捷运也会减速停车，直到确认轨道、系统均正常后才会恢复正常运转。由于车厢可能因减速和地震而不稳，所有乘客务必紧握支撑物，将身体重心放低，以免跌倒受伤。

　　地震停歇后，乘客务必配合站务人员的指示和疏导，一边使用外套或包包保护头部，一边离开捷运系统。

加入妈妈宝宝LINE@好友
孕产育儿新知不漏接

延伸阅读
．地震来时还在「黄金三角」自保吗？正确步骤趴下、掩护、稳住赶快学起来！
．幼儿园的地震防灾演练！防灾头套超像鱼卵，网友妈：我怎么看像在举行邪教仪式！
．地震避难包准备、逃生路线规划！「事前准备多少」决定你逃生速度多快！

本文由【元气网】授权
　文／大地震来了怎避难 专家曝3大原则：最重要是保护头颈部
　更多文章请见 元气网 未经同意禁止转载