胎儿过轻或过重怎么办?专家教战饮食原则!
孕期不适有哪些
2020-03-05 来源:妈妈宝宝网 标签: 儿童护理 长牙 宝宝长牙
1. 注意饮食营养
人体内钙99%都是分布在骨骼和牙齿中,所以可想而知,在一定程度上钙量不足会带来宝宝长牙晚的隐患。那么应该怎么改变呢?不妨在宝宝长牙期(可以添加辅食的时候),注意全面加强营养,尤其是适量添加钙、维生素D以及磷等微量元素,保证宝宝体内钙的充足。
2. 多晒太阳
很多人认为晒太阳是上了年纪的老人才会做的事。当然不是!晒太阳可不分年龄,而且对人体的好处是不少的。
据悉,人体中维生素D,其中有90%就是依靠晒太阳而获得的。它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。所以在做好防晒的前提下,宝妈们可以适当带孩子到户外接受一下阳光的沐浴,当然时间上不宜过长。