孕妇能吃桃子吗

时间：2019-07-05 来源：妈妈宝宝网

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如果孕妇对桃子不过敏，在孕期是可以吃桃子的。桃子鲜美多汁，肉质营养价值高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等，十分适合低血钾和缺铁性贫血者食用。但是注意适量，不可以过量食用。桃子能生津止渴，能预防便秘。

另外，除了饮食之外，建议在怀孕期间要避免劳累，适当放松心情，保证休息和充足的睡眠，室内空气保持清新，根据温度变化及时增减衣物。